香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗5.39.217.769 K& G4 p# Q, w
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" J3 g& v8 x1 h2 D( i. j5.39.217.76材料：1 B2 Q& s9 D9 K/ A5 X
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [* f* U. H# t( u$ G" I! s+ S
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4 H0 A6 ^& Q# \7 A1 V8 _5 T公仔箱論壇調味料：
/ o: b2 @, K' ~$ X/ N5.39.217.76蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 2 j! m( }1 c! s% M; d. @
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做法：公仔箱論壇$ P$ n/ X/ x* q4 Q
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟公仔箱論壇, i; V$ y9 v3 V- `
$ N$ I: v+ @2 e" Y* d4 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起5 \+ a2 ^3 `2 n3 { H5 a) ?
# M/ p) ^# W, d! r3 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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, {- s2 Q% D; @* c" W% x G3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^" _# N) f" T+ Y& Z$ v; W
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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