香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗8 V$ f9 ]- s; n/ P/ ?) K* r
8 K0 e$ H: n2 o' u3 J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p* x5 `% b+ F; ^1 }' v
0 c/ N0 v% p8 p4 R: ~
0 ?3 n* e8 B1 L! Q/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b: `+ Q. c$ A) L3 x" ^公仔箱論壇
* H: F% ?# c; @) W/ r* H公仔箱論壇
2 I' T; b- {! ^6 n& t7 f0 I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S$ h4 \# q4 ]0 I+ ]; ]
- v6 P( c2 a; J- C' r公仔箱論壇材料：
# J1 ^) | T: A# |5.39.217.76本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
# a( a/ R* y+ {) b# S9 itvb now,tvbnow,bttvb
" e1 Z% Q: A- h5 |9 [( \5.39.217.76
' q8 P$ J) ~+ l7 e1 @; d- K) \( F2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
% Z: O7 ~- G3 |tvb now,tvbnow,bttvb蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
0 C1 D+ C/ R' R, d; H2 h: U2 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ R2 E' h7 z. D& G: V
tvb now,tvbnow,bttvb3 i) p; p! g Z- i9 K6 F2 C
做法：
9 O/ x d; R% s J7 G+ X5.39.217.761. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟5.39.217.76: [8 `4 b9 U8 ^
8 G3 P- @( z7 |/ k5.39.217.762. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
0 q. u% Y5 F! [, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X( M9 i3 t; L. ?
2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒# \3 C* i1 l4 d1 @$ {- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T9 K1 z: }, d2 a1 w
3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
' L! |3 A! m' U5 c( Z |
發表於 2015-8-3 04:58 PM
| 