香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C! k2 r1 Z7 O. w
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材料：
D, I' e$ K1 k5 p, \ b: mtvb now,tvbnow,bttvb本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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* Q3 W: ]- W: x1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S t, H1 u' W; V4 ?# P' O調味料：5.39.217.76; \, t/ q3 C2 z7 N
蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 ; n2 s, ~; S3 D/ Y7 q# f8 Y, W- ?
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v, p. {: P+ s9 D' W5 H# stvb now,tvbnow,bttvb做法：
! f8 e+ \ Z- ^: h& s" d1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H+ G9 M% a0 e7 B* t
, F; W' g. \0 }+ E$ p9 g( J5.39.217.762. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒, e) Z1 L; I5 }) V
. n+ n/ @7 j9 w* ~! R4 [4 P3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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