% }' @1 ]- B. T- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4 F. R0 r+ n7 Z! y
梭羅魚約一斤半，大番茄6個，紅蘿蔔(中)2個，豆腐2件，薑數片，熱水約三公升
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb% c; ]9 g& g5 A. |8 j
1. 梭羅魚剪去肚部及頭部，除去內臟及黑色部分，若有魚?(即魚春)則可保留。tvb now,tvbnow,bttvb6 K) n6 u) u$ |0 Z# ^1 }1 K d5 Z
1 o+ B( Y) m2 G+ Y公仔箱論壇2. 將魚洗淨抹乾，以少許油爆香薑片，將魚煎至兩面微黃，置原鍋內。
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3 w% }. p: q' c9 F, B/ Y: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鍋加入熱水，煮滾至變奶白色，再加入切塊的紅蘿蔔及番茄，熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。
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2 z) O5 U' n/ s1 s! i l公仔箱論壇4. 加入豆腐煮一會，才放少許胡椒粉及鹽調味。5.39.217.76, H" |% w% t. r4 i+ V( X
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發表於 2015-8-3 02:04 PM
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