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材料：
+ B9 d3 x6 [3 vtvb now,tvbnow,bttvb梭羅魚約一斤半，大番茄6個，紅蘿蔔(中)2個，豆腐2件，薑數片，熱水約三公升公仔箱論壇' r% ~3 g4 Q5 K+ x
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做法：
* Y- H$ ~3 g; U9 J' {1. 梭羅魚剪去肚部及頭部，除去內臟及黑色部分，若有魚?(即魚春)則可保留。5.39.217.767 ~5 ]0 W+ {' U; G6 c1 H
5 ~5 s1 S- i' c- @5.39.217.762. 將魚洗淨抹乾，以少許油爆香薑片，將魚煎至兩面微黃，置原鍋內。
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4 K6 ]+ s: K( f" S公仔箱論壇3. 原鍋加入熱水，煮滾至變奶白色，再加入切塊的紅蘿蔔及番茄，熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。- \( q2 J7 E1 a2 g8 f! I* ]" X
+ ]! {# O7 d2 A& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入豆腐煮一會，才放少許胡椒粉及鹽調味。4 D5 y" a y4 a
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發表於 2015-8-3 02:04 PM
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