9 J% Z+ M* z( [ D材料：
- U- L$ _9 A7 d2 X6 J5 Ctvb now,tvbnow,bttvb急凍廣島蠔肉300克、薑4片、京蔥1枝(切段)、幼蔥1棵、生粉少許
2 C8 b: a; B1 ^5.39.217.76! U3 ]% j4 Y, @" R6 G
公仔箱論壇8 q8 V" W2 T# E, ]* M
調味：
5 l, c$ ^. B% l$ k" R) Y5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬1湯匙、酒1湯匙5.39.217.76- q4 A; R( S- S& a0 Z: n( |; x
tvb now,tvbnow,bttvb: u. L" I* f+ n o& P# t2 ^
. t0 \$ g7 d' C$ `! u6 {5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb, e' K7 ]) ]5 C' J2 g' P2 v
1.蠔肉解凍，清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb# J2 t1 O! e4 c& _: \' W# Y
7 C8 _' b6 B3 P- h" F3 f) y9 y: Z" Ltvb now,tvbnow,bttvb2.放入一鍋沸水內，下幼蔥及２片薑同煮1至2分鐘，即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H* U) X/ o$ u A1 x) v/ i
7 g7 y" S' ~9 G+ R2 a+ ~8 K5.39.217.763.瀝乾蠔肉，兩面拍上生粉，放鍋中以半煎炸方式煎至兩面金黃，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb6 y# d; D4 D& v/ ]1 ?& e; C
2 D& m; Q( k8 \' }, ~, f5.39.217.764.餘油倒去，再燒熱鍋，下薑片及京蔥爆香，加調味。
6 e9 b3 V8 ?& ~2 L9 `
3 k# C6 L0 k. ^) p7 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.蠔肉回鍋，拌炒至材料熟透，即成。 |
發表於 2015-8-2 04:39 PM
| 