公仔箱論壇$ [; g g6 X8 h/ v& l* p8 J
材料：(4件份量)公仔箱論壇 Y, T, u; x0 E7 N$ o
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
- p5 }9 ^/ h5 {& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f7 z5 v8 C! A) n- z& ]: M3 S公仔箱論壇 ) L! r* @$ |/ t
做法：
' U6 J ]7 h% m( O2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中，用粉棍輾成薄片，分成4份備用。. ^' K3 ?7 ]8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b* o/ {. L D% H/ U2 |
2.將麵粉篩入大碗中，加入雞蛋以木匙攪拌，逐少加入鮮奶，攪拌至粉糊滑溜為止，用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
5 M: h6 W5 _/ ~1 P/ j! N+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R1 G8 l% `& z' L5.39.217.763.在每塊薄餅上放1份豆沙，摺成信封狀。* B) q' U3 d9 U) U( w1 T
# W# f# F. \5 e, H. _. N4 L* P
4.在燒熱的平底鑊加少許油，將鍋餅煎至金黃色上碟。
, z2 Z; l) t) ~. K0 _2 D4 ?' r- U
+ x* w" b8 b( c1 j) _5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u( ^% u1 s( k6 [$ g$ n5.39.217.76傳統用炸法煮豆沙鍋餅，若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量，選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V0 A6 Y/ D8 E1 E7 k( x% ?
% s% H+ A0 L ]# A! i7 U$ t1 f |
發表於 2015-8-2 04:39 PM
| 