專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。5 f$ U6 a) U% ~; d1 y# W
# B. M, G' t) ^" i腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。tvb now,tvbnow,bttvb: G6 i/ N7 J5 K; i
5.39.217.76) M- \9 [9 Q/ u0 K h, e
逾 2 項早期徵狀要注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S$ ~6 c. h2 j& Y& K& V" w$ o) r
tvb now,tvbnow,bttvb: k! P9 ~9 L( \0 A# u
香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」& w6 S1 C2 }% M$ |
# G) }; y2 B/ k: j9 @ Wtvb now,tvbnow,bttvb論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。
7 Z" @* ]. i) Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G- n. `$ e! E
1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。7 V% s$ ?- @9 y
公仔箱論壇8 G \- K- V* |$ B u3 _5 h) u% |
2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。
0 u% t3 `" w8 m# V9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. `1 l" U D$ \% n! F
3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。
+ F/ c: C# V7 w+ h) A6 {1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P- h+ x1 `# D; S# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。
7 h0 S* t# J: G9 ^ }' E5.39.217.76公仔箱論壇- P* n, m9 Y; \# t8 C
5. 對時間的認知顯得混亂。
# r) _; S5 E4 C5 O! m0 G公仔箱論壇 u2 l, \/ P6 d* p/ ~$ Y8 c
6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。
$ J3 A8 ?! y! V5.39.217.76
$ C- t6 R+ |' H0 R( z7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。tvb now,tvbnow,bttvb# {: z$ f2 m2 D6 E) o
8 A; B( Q8 M* ~7 V+ b0 i) ^
8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。公仔箱論壇+ t K* S. t% y6 g$ B* M; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t, y+ G9 b. ^! F, r
9. 說話、寫字都容易有出錯。
, b! f3 ?/ d8 W4 ?! ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C- P0 X1 J! Q
10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d& v8 M' z$ ^' X: n! A
+ Q# @0 q, D7 h% ]1 g5 T2 htvb now,tvbnow,bttvb11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。
+ L+ g! K0 X2 w; h$ y7 S2 P5.39.217.766 p c" }" V) A6 Q h9 i
12. 味覺失靈，食慾減退。
" _ c! r- o; I; t4 V# E# A# i5.39.217.76& M: I! ^# D8 ~; C. t# |+ n
13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。公仔箱論壇0 a% M( v/ S2 c* w! f; Q P7 V
}) n$ ~6 P" B' }$ D" k) w% J14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。
4 n9 m& @! ?8 ]公仔箱論壇
! P8 M- l0 E; z# q病因病機 3 大方向
7 t2 W7 x* j% m7 W7 K1 U* y/ gtvb now,tvbnow,bttvb" R ^$ L! w% Z+ ?1 O" l+ C" Y
臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K2 q+ f. S, `" m( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g4 c! ?5 v0 U* s
從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：
0 g, d7 D; b$ Z* W$ \' e- c
$ S+ C4 ?5 ^& @ @, q: r1 P8 v' X: W公仔箱論壇一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y2 \9 J$ V3 Q- _
公仔箱論壇3 M/ u# B4 f7 j3 ^$ r% v
‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。
# p" S+ F& [0 U! s& f) }6 Z4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 z3 V9 b; T! L
‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。
1 i _; h2 R4 T. q5.39.217.76
6 C- b) O. J3 E+ m( M0 B公仔箱論壇‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。
/ ?' w9 I" j( h, \; B. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q s, R5 a' x3 R; s0 Y; m- b‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。
" m! h+ ]: G2 g9 M$ k! l/ V+ Xtvb now,tvbnow,bttvb' w' G! n/ z; K8 V) D. z$ r3 `; u
‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。5.39.217.76& A! g: j* G1 g, @" J g
tvb now,tvbnow,bttvb. q7 ?8 _& Y3 z7 E& u! q7 C% p$ \
二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r3 m4 o8 G3 W2 \0 N e$ n
- ^' d/ f7 k2 h( h: V; q7 J公仔箱論壇三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。5.39.217.769 T" a+ v9 }1 @ }/ {
: i) C3 o |2 L/ Q e, W! h中醫調治：中藥+針灸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 e: p" {" m% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% ~( b8 B6 G% K7 @
辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。
" J1 D; y5 q5 _1 f3 M公仔箱論壇
& N7 z: Z6 g! W. @- Q$ s「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」1 L6 z+ ~& Q1 r" W# x
6 i$ a. a2 O [# Z# \體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。
( l k$ p6 t/ Y5 m8 p1 W# E5.39.217.76
4 v( n+ [ D2 a6 b6 ^1 w耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。公仔箱論壇3 C/ R4 J" P5 z/ S
! ~5 T3 X+ b; o" j* q$ }公仔箱論壇頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。
; ~+ O/ w+ o# }5 u& [8 a7 D, X* a |- g( s
「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x( l% l5 c3 j% {4 i
% f& a9 |5 N9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------------------------------tvb now,tvbnow,bttvb: ^2 y2 m3 x& ^1 Q# v% U
f( f/ p( Z2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健腦養生氣功推介
. @5 {( P. X: Y2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: ?& e0 b5 u# \2 Q; c' C
(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。
- i, q1 J- ?6 T& s# dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" {& a' ~: D+ C+ I5 _
(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。+ k3 U4 }+ o" e Z1 V
3 g: X& A2 g$ |) d9 H# n. D1 q
---------------------------------/ ^5 a: D8 M P+ A8 K, r
5.39.217.764 k1 N* ~- e' z5 y+ F1 d" b
古方今用食療：參苓白朮散公仔箱論壇( v r, w8 B- P0 q( D
4 w5 L! e6 ] @. f7 ]" O" h香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。6 k' n# O! L9 }/ u2 e
. K1 t2 i& j& F5 k' E5 xtvb now,tvbnow,bttvb﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
& f5 a* W0 `* \5 U+ o' qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ~3 S2 Z9 y% G6 K+ R0 ?6 p
健腦益智食物及中藥
0 `& }, M Z; C1 z+ ?1 Gtvb now,tvbnow,bttvb5 P' V9 _8 k2 q9 j$ b
‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。tvb now,tvbnow,bttvb+ r* g* @% U/ I: c8 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 x9 N$ a% j/ _
‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。5.39.217.76, M k/ r8 F) g9 F; Q6 t
公仔箱論壇. O5 j7 ? ~5 ?& O% x8 ?9 u
以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。 |
發表於 2015-8-2 12:18 PM
| 
