本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
. m: _, k7 u# @0 ~/ ]" _0 x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z$ R3 A1 [ Q, J
材料：（2人分量=869kcal）) a( m/ s5 S8 N4 l0 s
金菇.....半包' F6 O* x: I. u/ x$ o4 i0 h6 X
靈芝菇.....半包公仔箱論壇' f: Z& M: Q+ o. }5 ?
蘑菇.....4個
, e( B. _( h# G. h$ B公仔箱論壇雞肉.....120克; A4 } N8 |; i2 G
粟米.....1/3 碗
! ~. _. f1 ^0 i9 T2 }. U5.39.217.76米.....2/3 碗
' @2 I. d0 c* q公仔箱論壇蒜頭.....2瓣
4 \% a! e& y8 ]! w; Y, E4 v紹興酒.....1茶匙
( t1 _* Z$ t: x6 v油.....1茶匙
( r: y; u9 v( N0 v5.39.217.76雞湯.....1/2碗3 Z3 O1 X D/ ]3 o' a& Q9 A
5.39.217.76, ?1 {7 r2 J; d l9 V1 Y. H; O
4 a7 @9 l4 N6 ?+ r8 D- n d雞肉醃料：
2 V8 W2 }) L+ t2 f$ A- @生抽.....1茶匙公仔箱論壇$ L# Q" B$ j4 X, _& ^ h9 O3 O
胡椒粉.....1/2茶匙
9 o, H7 Q( W3 }! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙
( X5 O7 p2 z( M" t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 m. ^$ a3 I$ j* N
' ^9 m/ O1 v' N/ Z# R j8 Y
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- u) D7 Z9 G( o2 S
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂，用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散，蘑菇切粒。公仔箱論壇# X. i( G2 _4 [8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& G. h' T/ n! M, z4 `
2.蒜頭去衣，剁碎成蓉。
) k" e( P8 a1 H- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O+ M/ @" G; L: z( ~8 l4 R/ U
3.雞肉去皮及脂肪，洗淨，瀝乾，切粒，用雞肉醃料醃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 ^" h4 m! @1 X- k# s" h! ^
4 ?3 M7 q2 ^8 u5.39.217.764.燒熱易潔鑊，下油，放入蒜蓉炒香，加入雞粒炒至半熟後，加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身，加入紹興酒，炒至開始乾身，盛起。
4 _% a' r# l( V9 b公仔箱論壇* C- T9 z# m( F$ y4 M. E
5.白米洗淨，放入電飯煲內，調校米水至較正常略少，水滾後放入(4)及粟米，煮至熟透，上碗即成。 |
發表於 2015-7-31 06:05 AM
| 