本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb3 s' X1 B2 s5 x2 k7 e
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材料：（2人分量=869kcal）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 k& m [! G8 m5 J8 I0 C9 { U
金菇.....半包
2 P# O0 x# M4 z9 z3 W靈芝菇.....半包
6 i9 F8 c4 V) b7 r4 rtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....4個
! v( y1 Q, U4 C6 w/ x' A公仔箱論壇雞肉.....120克
. J5 _ H4 U5 l6 w0 D6 D( i粟米.....1/3 碗
; m- y0 ?+ O2 W9 d/ atvb now,tvbnow,bttvb米.....2/3 碗
3 a" U0 y& y) k蒜頭.....2瓣
: q+ |4 R# t' T QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒.....1茶匙5.39.217.76& S" w5 p; [8 N$ v
油.....1茶匙
+ `# j( Q! H7 K$ j/ q. H v9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....1/2碗公仔箱論壇% i4 P5 U9 @' F, X9 F
& u |' c) p8 K( L/ gtvb now,tvbnow,bttvb7 ?1 W+ E* x: g5 t+ `1 @2 x4 h
雞肉醃料：
# X& r( H* I# @! J4 G# [7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙
, w* h, C ?7 L: U胡椒粉.....1/2茶匙
! K" `- B+ g, \+ l$ H生粉.....1茶匙
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. Y$ Q0 F2 s; o5 q$ J2 X$ j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y1 E0 a |. c+ ?
做法：
3 C1 ?, D+ Q! k' A( E2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂，用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散，蘑菇切粒。公仔箱論壇. t/ H+ H9 B! |3 k* ]. D- U
0 H/ z- w4 B6 H1 S- v) e" f5.39.217.762.蒜頭去衣，剁碎成蓉。公仔箱論壇$ w6 P+ _1 i) _8 J7 N
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3.雞肉去皮及脂肪，洗淨，瀝乾，切粒，用雞肉醃料醃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G2 ~- \, \# I3 i: v
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4.燒熱易潔鑊，下油，放入蒜蓉炒香，加入雞粒炒至半熟後，加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身，加入紹興酒，炒至開始乾身，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% A0 P# u3 D* R2 c
7 w( _3 q3 ? Z6 d/ S2 b3 Z" stvb now,tvbnow,bttvb5.白米洗淨，放入電飯煲內，調校米水至較正常略少，水滾後放入(4)及粟米，煮至熟透，上碗即成。 |
發表於 2015-7-31 06:05 AM
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