1.避免精神緊張tvb now,tvbnow,bttvb7 r# _* c4 {. Z$ O
精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。tvb now,tvbnow,bttvb7 U" G8 x7 X; {. ]
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2.增強免疫系統
1 [4 v: w0 ]' s# @4 r% l. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：
9 N7 K; \9 u* h2 E# {+ s+ Z0 R! ltvb now,tvbnow,bttvb獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。
0 ]- N% v0 m" }# e( d1 ^9 z* h% I6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。公仔箱論壇3 `3 j1 p. K- [% `, h, S
保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。* h2 W- W+ h3 u5 S6 b( W
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. Z% E/ N/ _$ q/ y, m( E( r' L公仔箱論壇3.塗抹防曬乳液# x1 l3 r, i- f7 n+ E
在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-7-30 05:15 PM
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