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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C4 c0 j4 J% H4 `
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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s0 { J; y4 S' a( A0 J$ j調味料：
/ |2 f: ~' j6 p0 e生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ^- h+ J# G0 _7 A, J( y
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/ E" A+ f" O0 ~( H- a9 l D; t0 ?5.39.217.76做法:
. l" \0 I- S1 S7 `; y d* v5.39.217.761.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
% O4 T, I6 k, H3 c2 W6 @9 F' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 \+ b& Z7 b0 }' y, f; h6 p
2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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1 \1 I+ p( {7 l7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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6 Z( s6 }6 Q& v/ R; w2 g5.39.217.764.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。公仔箱論壇! I3 `5 x- O2 \& z# ] z7 v
4 p; d/ C! a" `$ e5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。公仔箱論壇! F: J; H3 _, ] e
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) h$ t3 P# z' a# n現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb: J; j( L' U& a: M# l4 [7 h
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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