1 |6 T4 q+ n" n) R2 z3 T" }! K
材料：5.39.217.766 b. `! @8 ]# V
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙6 h4 V- h$ h) f% h% v; [" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d' Q. }" s% T
* L& } L( T% C# K& _) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
$ z9 b; D# z6 `; u生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
" k" e, I1 Y* s# S( d" R& S" W, _
. m" A' \0 i$ w$ U! Htvb now,tvbnow,bttvb9 K- E! X: X( M) H5 \
做法:
$ o- a: C: T1 `3 wtvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
1 Y6 Y, o2 M+ X- F6 i) E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H0 p; S' u4 [' l( o
2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, J: P. ~7 ?; r3 G; R) }+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb' w) ^( L5 t: x% I% t& h2 Q( G
3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
1 Z* @: V! {3 Q7 B$ \9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ y1 m) d8 K! W% K9 C$ S
4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
2 R0 o: M+ A9 p. `% d& x; M+ M- G4 M6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g, K) g& f2 h1 Z- Y% \3 m* D5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。公仔箱論壇& e# b: h ?- B7 {- A+ [0 x; V9 o
$ ^4 h$ T- L( x4 { w( ^" W1 ]6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。1 b; x9 r, d, n
; B2 Q& X' z# x/ t/ B* \$ L* O0 a' f S
- _3 r7 D3 P2 I# K6 b公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g$ Q0 }# w* f/ U4 \
6 x) s5 d# j+ C) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 