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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L9 B6 x4 d" d0 Z. ^
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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! _- t( N& U9 ~3 o5 t5.39.217.76調味料：
/ _+ C3 Z5 D0 T: e. w/ ~生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許) p* u! S: F* _4 X
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* m/ G$ c/ E, f# m7 Atvb now,tvbnow,bttvb做法:
' ]8 [! |2 @+ Q- d! ]* b: H5 @0 }tvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。% U! ]: E6 _7 P+ q& m
4 h3 v$ W/ _! K' d" y8 J: `2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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$ a0 m) C& O" p- S J$ j1 P8 J公仔箱論壇3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。" r* Q( ^* g1 t' U; ~
8 \ T+ Q1 t9 J/ H& R5.39.217.765.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。& s, ~8 _+ o5 H3 O; `1 x% D
- Z, q- ^5 _2 Q7 j }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。3 ]0 d+ a' _+ W4 x/ `( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o& B2 X `5 T
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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