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材料：5.39.217.76) ?; g# L9 B" `, {* r. \, W
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb N) V6 M$ O$ @
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調味料：
* l; j6 K& T+ C生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 L/ m: x% P, [( B' D
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做法:公仔箱論壇- c3 U( O) K& c
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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& h8 M6 i- P, Y* }3 u5 p- P+ ~' y公仔箱論壇2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。公仔箱論壇+ H+ H! d7 H1 G) } q5 I
( p9 |& D2 C: X. _$ }5.39.217.763.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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3 m$ u" b& n. ]4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 P+ A0 B% \. u
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @- `6 b% y" G" v
% X# y9 x( R' f2 [/ F+ ?1 N+ J2 |: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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, h/ s( c' j) X/ E. d7 w' [現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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