' x$ F8 P. s) H5.39.217.76材料：; Q, o$ A9 X0 z6 _
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒tvb now,tvbnow,bttvb _( T! O* N/ v& ]
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" w1 ?( H; u! R& O$ B; T: z調味：
) `7 d u5 [& Utvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e3 \& g+ \( ~2 q' D
1.牛尾飛水，洗淨備用。7 B- p9 ]* S' J: F& B
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2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
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9 k) ]5 |% A% z( l+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。5.39.217.762 A2 {6 o R7 x' p) I
, z y# J* @; r7 w7 _0 H# o1 e+ ltvb now,tvbnow,bttvb4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。
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5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。; U: ?8 z% M% i$ N8 S
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買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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