5.39.217.761 y& L: m! o- K
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~1 _ e4 X& T: F; b
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒
2 J$ [( O$ [; l" v1 R公仔箱論壇! t( {) w* L7 s; T4 v. E
8 v" |+ F6 {" i- C' c K. otvb now,tvbnow,bttvb調味：5.39.217.76" Z0 d1 h' ?( _4 w
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R9 K, i" G- J8 l
; R0 W/ N( ~5 x" i* U公仔箱論壇5.39.217.767 ^+ u, t" I0 p, n1 D
做法:tvb now,tvbnow,bttvb P3 l! Z) Z6 c) [, j+ G
1.牛尾飛水，洗淨備用。
# d1 S7 d( S; D( u5 H
+ B, r+ q' e& s: f* B7 s3 Itvb now,tvbnow,bttvb2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。: Z- {5 Q" ` r
5.39.217.76; r/ ?* |7 k7 F, L) h$ p
3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。8 [9 d' R( o2 J0 V9 O. z
& c/ h4 f- R/ s* P8 f# ntvb now,tvbnow,bttvb4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。
7 w E% _) e a# x. \5.39.217.76
! ~5 r5 L, s5 s. y. f! @) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。
% g, N8 V2 d ~, e- A( W6 J4 O# L公仔箱論壇
Y- H- ^( I) T" E) o* ztvb now,tvbnow,bttvb買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
| 