w% z' ^& S2 [1 U材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ X5 j- z; Z! ?% h+ p/ L& D1 W
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒
8 A% w5 v/ }2 R, a% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z& A) j6 f+ M8 ^& F$ q
# c/ P( y! L( l2 p' l3 ?公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* B0 o- C6 J; I
鹽少許
8 A# \, Q) { H公仔箱論壇 . m1 l( n' X% k( ~4 @! r
5.39.217.76) `# x: C+ ^( p, O$ E6 j8 y
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O) c% y3 x- V9 o4 N
1.牛尾飛水，洗淨備用。
) S3 T& W+ s0 m' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l; Y5 A) P: v% p" X6 I6 ptvb now,tvbnow,bttvb2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。- _. L* R8 w5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I: r R1 O0 x- Z: B# B: I
3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。
' w/ ^$ w3 \8 o$ ?! ~ x
6 G2 t5 n& ]5 H, x8 Z/ g8 |5.39.217.764.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。tvb now,tvbnow,bttvb# d8 k$ x2 R3 i* j. z) h5 ?
3 [3 z V) Q" I- Q8 a6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。5.39.217.76 h" n H0 z8 b! p, b
公仔箱論壇 X$ \' D8 Z; k
買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
| 