TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 ^; J5 V- a; B* X% v! U" u
材料:
6 c Q( w+ E4 p: G! q枚頭肉100克、椰菜150克、冬菇4隻（浸透）、木耳2隻（浸透）、紅蘿蔔75克、韭黃50克、蔥1條、蒜1粒、蛋2隻（下1/3茶匙鹽拌勻）tvb now,tvbnow,bttvb$ i" l8 |( _1 X2 C+ c
$ Z0 P( z$ F* B% E; o5.39.217.76
' z$ v3 k U# q8 k& wtvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& f: g% d9 _# [/ ]1 x' C `
生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B! q+ y9 f4 s$ n- A7 E
5 L9 s9 |- Y+ [% d$ i& z5.39.217.76
* @6 D i8 z7 [. g( Y4 m5.39.217.76醃料： 公仔箱論壇. k8 E/ Z9 D, t6 G( y
生抽1茶匙、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙
( Q9 g: j, `4 e0 I9 Z* L8 q$ ?- m2 A2 Q9 q* m/ X. G
8 b" j5 E4 ^: h$ F. I. k) P- q9 I
做法:
5 B6 a+ z) ?. [, Z( ~+ y. r1.全部材料分別整理好及切絲。肉絲與醃料拌勻。
6 `# Y6 G& J( f2 g3 M8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ q: y% h$ l+ d
2.燒2湯匙油，下肉絲及蒜炒合，待肉絲炒至9成熟，取出。
/ G! Y o* K; Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ \+ |! b& d- B- i4 I$ f3.燒2湯匙油下椰菜、冬菇、木耳及紅蘿蔔兜炒，灑適量清水炒至椰菜半熟。加入蔥及韭黃兜炒，下調味料炒勻。把肉絲回鑊炒勻，取出上碟。公仔箱論壇( M0 l# x4 F& b& C" l
tvb now,tvbnow,bttvb( Z# L v# b0 l, C/ u k: l8 C
4.燒1至2湯匙油，倒入蛋液，炒成蛋皮，取出蓋於炒好的肉、菜材料上即成。
# q( ~3 ]. X9 z. c" ?" |tvb now,tvbnow,bttvb1 h, O' {+ K8 U- g3 U
) Y7 a& Z5 E" R公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-29 02:05 PM
| 