TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 q. Q; ?; v6 i! p$ o# j7 D
材料:
9 t$ x5 I- R1 c1 J; `" ?$ q公仔箱論壇枚頭肉100克、椰菜150克、冬菇4隻（浸透）、木耳2隻（浸透）、紅蘿蔔75克、韭黃50克、蔥1條、蒜1粒、蛋2隻（下1/3茶匙鹽拌勻）' _) \2 e8 g( x( N4 n0 T
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb4 p+ g. B/ q0 Q5 x1 d+ _
生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油1茶匙: K; k ?: W- F
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- x+ ?( o" j7 r0 v' O0 N Z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 5.39.217.76( m7 K* h6 u+ b6 O m" N
生抽1茶匙、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙- T9 F. ?; g4 z/ ]8 H' D# h. D0 V
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! k1 n& C8 ~/ ?4 _做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N5 Y+ u, a: C3 C
1.全部材料分別整理好及切絲。肉絲與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' O4 N; q2 R2 ?% Y
. m0 J' p$ o$ N2.燒2湯匙油，下肉絲及蒜炒合，待肉絲炒至9成熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S3 i% n7 @$ q3 C+ T; f
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3.燒2湯匙油下椰菜、冬菇、木耳及紅蘿蔔兜炒，灑適量清水炒至椰菜半熟。加入蔥及韭黃兜炒，下調味料炒勻。把肉絲回鑊炒勻，取出上碟。
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4.燒1至2湯匙油，倒入蛋液，炒成蛋皮，取出蓋於炒好的肉、菜材料上即成。
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發表於 2015-7-29 02:05 PM
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