, v8 ^* r7 K" A$ V9 ^" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
3 i( f9 }* P: C5.39.217.76赤小豆50克、扁豆50克、雞胸肉4條、藜麥40克、法邊豆100克、芫荽2棵(切碎)、生菜80克(切細片)、檸檬果肉1/3個、檸檬汁1湯匙、橄欖油2湯匙5.39.217.762 u! K: ?8 V' R& }
! n. \, C8 m+ [: v$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z2 k8 a0 U) S; B公仔箱論壇調味:
7 t$ e: F" F* [* X! Y# Z鹽1/4茶匙、黑胡椒少許5.39.217.764 p& g+ k! N* f+ R
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做法: * Q$ ?& l b7 b4 J+ u K: a# e" |5 D
1.用清水將赤小豆、扁豆、藜麥浸泡2小時以上；再用清水浸煮20至25分鐘，放涼隔水備用。 p7 J) X7 t8 L& d! e+ G7 _
6 I7 P; A0 I+ O5.39.217.762.法邊豆切幼條，用鹽水煮4至5分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f) V. D+ ~0 W0 b, [7 i
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3.雞肉用水焯煮6至8分鐘後，切成粗粒，並與赤小豆、扁豆、藜麥、法邊豆拌勻。5.39.217.76! t5 r: p: B+ X8 y7 u
9 z$ H9 x5 g8 T" f9 `tvb now,tvbnow,bttvb4.加入生菜、芫荽後，拌入檸檬果肉、檸檬汁及橄欖油，用鹽及黑胡椒調味，即可品嚐。
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發表於 2015-7-29 02:05 PM
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