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材料：/ r, i. f, \3 m7 ~/ b
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D ~5 v4 K* z" N7 S+ l; [
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& T5 d7 W4 D' g5 k0 X5 \公仔箱論壇調味：公仔箱論壇* \# O5 Y- [5 T o
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb9 y/ l. n9 d( F7 B# |2 l+ q% Y+ I
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; u4 ?! {+ c$ b" f/ V5.39.217.76做法:
- u8 {: p" r! G1 E6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。tvb now,tvbnow,bttvb! v7 D( q) K$ k6 O/ n5 a; C" G
* j- D8 [9 \% N- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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: t3 \ L7 Y' y, l公仔箱論壇3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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