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材料：
2 V: t2 ^; O" ptvb now,tvbnow,bttvb排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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$ V" S8 ` t4 }8 X, ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 n( [ ^" B$ N3 {7 a6 f- S; F3 _公仔箱論壇1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。+ U. {$ I1 W/ L. m# j
# C2 i9 H* ^& |2 f. [: l2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。% s4 ^" G7 U1 r1 y4 |1 b& y8 K
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。5.39.217.76. O$ c' _7 y" B. w5 q0 n+ g
9 f! ^2 Z8 N6 g5.39.217.764.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) d) ]1 |) t! t& V1 i2 V- C
0 Y- a4 ]- L) c9 i5.39.217.76
, F# j! u; o+ ?; vtvb now,tvbnow,bttvb都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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