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材料：
& M3 H, E; u$ C/ ~: M/ r1 Z/ r公仔箱論壇排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙5.39.217.76$ z# ^# D% @6 H7 }- w4 K
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做法:
5 c2 C& w" ]( d( `" D" _公仔箱論壇1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。. Q5 T. J& S$ [7 R% ?! r. z
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2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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4 k: H- R' z3 L; o公仔箱論壇3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。3 c% j: U; o' Q: x( M9 C7 V$ x
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( B8 Z7 W$ F7 O( i' |5.39.217.76都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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