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雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb( D3 ]& |- _* ?4 K1 r; S
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土豆（１隻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k1 I2 K: j+ a( `5 M
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1 J* b: ~; j" l& `公仔箱論壇胡蘿蔔（１根）- ?% u4 d- w* H6 Z9 ~# r# r& g
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紫蔥頭（１個）
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8 v8 m& a( j/ t2 A( S" L FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb3 Z) Z; `% ]2 t; V
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9 _: f) x. a' y5.39.217.76做法：5.39.217.76+ g% Q' x& o" B' d$ @, c0 @
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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% p1 h3 l1 O u& o, Z２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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; r0 \3 C. ^' f7 ~* Otvb now,tvbnow,bttvb３．先放入蔥頭塊爆香
2 q- D/ P7 x1 S1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R" T. _! n, p# I' I; C４．放入其他輔料炒香公仔箱論壇5 {9 [+ T# G& E8 d6 K2 e. U
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行公仔箱論壇$ a: u( }4 i8 M' t5 u
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽公仔箱論壇6 g: U& o, k& M5 X
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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