主料：
: c9 Z$ j4 T: f! P公仔箱論壇公仔箱論壇! l5 B5 |4 ] o8 I d8 t3 G1 ?
雞胸肉（２００克）
$ |( w( o7 R7 [公仔箱論壇( E B/ ^- O; R% p
8 P( a, A, Y. Z, V0 J3 g: N, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
0 a7 y9 L# O6 h( C1 A2 o8 w5 N' o7 Z* ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ T& N) h* _ u; w6 b# n1 t5.39.217.76/ @3 n3 x) `) ?! E, a
胡蘿蔔（１根）
! e, n0 k+ U2 l7 t( {公仔箱論壇7 A2 T1 b! B( l% E$ k/ }
5.39.217.761 s5 ]" t0 ~! ~* G
紫蔥頭（１個）
0 c, F6 [2 |) N. c1 |tvb now,tvbnow,bttvb, c9 W3 U$ p Q+ e
( d# u* \$ ^" C& y# l調料：
/ H0 a$ ~5 v. A公仔箱論壇
% F, W$ t9 a e' E- A, y; V8 ftvb now,tvbnow,bttvb4 x" g. R9 c4 m! S- F" b, x; `* k
咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb& \$ M) z! \4 x* `8 A' ^) P, t C
5.39.217.762 N. @" a8 H( w8 ^# g7 k
公仔箱論壇8 ~& s% q- y3 r& T+ V
鹽（適量）
, C2 J, }7 G& I$ s% [& J! S5.39.217.76
& {0 Z' O8 q0 Z g# d做法：9 s: ~0 ^5 q e2 E
, ]2 Q" n+ q, e$ p) D9 r/ l/ k8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊+ H8 e3 Y* B# \/ r6 b) W/ |
tvb now,tvbnow,bttvb7 H# s# h O* _: E
% E; I( E x; v, J% f& H- u
２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行tvb now,tvbnow,bttvb) g0 R- k1 ~9 |$ w( p: ^, ?
公仔箱論壇' f0 }2 W3 ?* N1 h/ m
３．先放入蔥頭塊爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r$ _) }4 F' ?6 S9 W
4 M# [; D/ a9 ]1 m( btvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香
' s T" g) } W- a& V+ w6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 d0 z3 r' x- [. V公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
z" A+ z2 K+ x2 Q5.39.217.76
& _/ z7 _5 T) @7 h1 \7 u5.39.217.76６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
0 l5 t1 V$ ^: n6 P2 b" e7 O9 W) Z5.39.217.76+ ^* ^& V0 @" M( _1 t* B) r# J" V
７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
| 