主料：
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雞胸肉（２００克）
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6 W+ g( I1 n% I7 T/ q公仔箱論壇土豆（１隻）公仔箱論壇! R8 T3 J, _+ G' D! p9 ~
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胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb% n4 {6 q8 m* _: n0 s: K. G$ z
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4 w5 Y( ?" ]8 E+ f公仔箱論壇咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb$ }3 I9 r$ L; d2 w; z0 P( h; M6 `
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鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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& \9 Y; c/ C" f３．先放入蔥頭塊爆香tvb now,tvbnow,bttvb* L; o+ @- `" l6 g' {3 v' k
# L) p, A! A: F; g5.39.217.76４．放入其他輔料炒香
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) D5 |, F9 U! r& @4 U9 q５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行5.39.217.765 c X4 P/ @, {, k7 {% u- Z; F
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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/ T. h' c: M( J, J4 M７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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