主料：
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雞胸肉（２００克）
2 V! o. v. { x q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T7 Y! a- i! X3 a v, j: U4 _
. Z/ [& A9 V4 |! l6 v1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）5.39.217.762 `4 t. W* ^- d$ v5 E3 Y" I
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) v% X Y. ]% w5 l; Z3 L" ?) x公仔箱論壇胡蘿蔔（１根）
m/ e* P8 m; ?4 m, c v# {3 N' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ W1 ^0 [1 b* Y4 R: u: s5 m: _+ P& `: W
0 k/ V0 J1 y+ p; }& ltvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
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! @8 F1 u( d: j6 Vtvb now,tvbnow,bttvb調料：tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 a+ |; U$ Y, Y: f
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咖喱（２塊）
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' B+ W- x8 h4 W9 S; a鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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+ E. R7 w! @8 Z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 ?+ I3 v! a% t
' b5 P" o2 W0 B! |& A' C5 X４．放入其他輔料炒香
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) @8 y7 T0 M% f2 Z５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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6 v2 a/ T9 D9 G* k. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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