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雞胸肉（２００克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) l9 s v9 L2 [0 O3 S1 @
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1 `- M7 A/ f" b% X5.39.217.76土豆（１隻）0 _! N; T* l4 r: O
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0 {5 _5 d( S6 g- O+ a公仔箱論壇胡蘿蔔（１根）
. F1 A# h4 B# G5 M* O: H公仔箱論壇5.39.217.76$ {2 Q! }7 A o6 m
: i- [5 H( K) p5 i; }$ B5.39.217.76紫蔥頭（１個）
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調料：
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 z$ U* D# @2 U0 x6 j, U) o
2 H3 g4 F. u6 f6 y5 h5.39.217.76１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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$ u, N3 K4 q- ]% X. e* F, z& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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/ x- [$ m& c3 z1 Atvb now,tvbnow,bttvb３．先放入蔥頭塊爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 ^& R5 Y+ @5 f5 C
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４．放入其他輔料炒香5.39.217.76$ C( Q3 f7 z. ?
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行 i# I# ~/ A# v( i3 p# J
. V7 U; j4 ~/ |- s: R8 j8 m0 G3 |2 b5.39.217.76６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽5.39.217.762 ]$ L* v8 G7 z# X& x! ]' q* \
9 ~6 N# M% D& ^公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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