主料：% W; ^2 l0 z; G* O! A2 u/ f3 j
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雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）5.39.217.76, V$ U& d. g3 k
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3 L7 L8 y3 g# o' P/ l, _公仔箱論壇胡蘿蔔（１根）
. W1 [- ~% Z5 Z, ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 m3 V2 W; o5 p2 L9 C/ ?/ p
/ v& Y( p! d& x( v; }3 F& X3 j公仔箱論壇紫蔥頭（１個）
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& R' A$ }9 r% f9 _' k! o! e+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）& L. @- t1 P: E
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做法：& o" t' f1 M1 A; n7 y( p! l- i
# G4 y9 N& W( y- h. D8 ^% y１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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- L+ s$ l W3 N" _0 b6 Y５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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