主料：5.39.217.76 r- k# o0 w7 }" [% ~# p# Q. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u" i' S/ M% J! F& c
雞胸肉（２００克）
: E6 |. C( I$ e( c5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a" F; |' f, u. }3 f
% ~0 z8 O ?, K$ k8 atvb now,tvbnow,bttvb土豆（１隻）
6 [1 W W1 N' z( o& [: N5.39.217.76
0 P" Q2 D3 @$ H* h7 C6 L3 m' x
5 @9 l' A j# N" W胡蘿蔔（１根）" v' s4 Q* h' G
公仔箱論壇) D5 I. k/ C/ R' P" v2 A# }
5.39.217.76( s2 A2 I1 D' V$ s
紫蔥頭（１個）公仔箱論壇* t- T0 ~2 ?3 o1 [ V, m
5.39.217.76! y1 Z; ~5 C; i# D$ h, ]# V# y' `
9 s. E3 Z$ O6 M8 H
調料：
+ k- y7 V* ?: z8 t. l5.39.217.76
, Y' M0 s+ e4 |1 T1 I4 B5.39.217.76
3 a, h7 C) q! `2 y公仔箱論壇咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb7 \$ e; t0 L `6 e {2 Q
, L* Y* m* X* ~, E2 a4 i' F
% k9 j( m) Y2 {鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb# ?. ]4 c( J! H7 {& \ ]) D- Q
4 T; X" R# ]/ V做法：
0 C2 V+ i8 B; a9 Y5 v l, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i. y' {9 k- \2 Z公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
( ^' M/ C& z8 J' J
1 S/ J# \ R$ L/ D- c5 @" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D% v% k& t; }1 g& U# S3 E9 v公仔箱論壇２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
% i* E, G: F4 A, }3 y
7 T p0 g4 c7 s4 e8 p, [- b* D5 `5.39.217.76３．先放入蔥頭塊爆香
3 y& U$ S- N2 C6 \) V2 B1 o& Y4 y
４．放入其他輔料炒香
$ z5 `* q% p8 V2 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s& b1 R3 l; s S% d3 ]4 M$ V
５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行- K0 n7 u9 d e2 H7 e
; J1 r( R0 s! H2 Q6 _
６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
* k0 Q' Z& F% C) [9 O, @2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \7 n* w0 F- n0 \
７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
| 