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雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb0 Y7 Y8 ?9 w) Q& S9 G
) Z- B* a6 v& w5 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) t% m, k2 A, [# k7 f+ u5 L, b
土豆（１隻）5 F2 n8 [$ j. c& i' v' e9 X
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胡蘿蔔（１根）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N [2 \, N# x
5 g; Z* D& I( q$ K" \# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X! M7 ^7 C% f
紫蔥頭（１個）公仔箱論壇. p2 ?7 m5 J0 ~# G. Z/ M
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咖喱（２塊）
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$ @. h8 ~# N2 S2 \: I$ S t公仔箱論壇鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb% T: P- w, E$ G4 Q/ H3 e
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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3 s; C, \8 G! A6 }+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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3 G: [* X/ o& E R* F４．放入其他輔料炒香8 F" ^! N9 C a- W
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行5.39.217.76% h& }2 ?& k5 I3 [! |8 h0 x
2 T$ b3 ~( M8 @- X8 s/ [' L公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽公仔箱論壇: \6 v8 D0 t _
3 z5 o1 ^! q$ [公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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