主料：
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4 B* w3 f, k2 G1 Y5 w: j/ q雞胸肉（２００克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J. v* C' v) g" V' o; z2 c2 N
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+ ]% ]& A4 ?1 X5 M7 o) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）公仔箱論壇: H4 O. E: n) F9 o7 b* L
- L0 y' R. E3 H1 _; D; ^4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h* g/ [- a7 K1 S. N
胡蘿蔔（１根）! m: }& v" r+ l
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4 J/ ^+ R) y1 [ rtvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
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3 x; `1 p( w% M* _, p: R調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 R1 ]4 v- x& s) b2 H! B1 v% F
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1 m# F+ K- f$ a" k% k9 a# Z. \5.39.217.76咖喱（２塊）# y$ m4 ~0 B$ Y2 B) U
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, H: L( ]: Z' z5 ]$ u鹽（適量）7 d8 V5 E0 [- R& n
1 E* D/ ~( J2 m, l) e5.39.217.76做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊5.39.217.76, g2 d; @9 q7 n% R, r( c
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+ r: B& O- Q8 s2 g7 G1 t: O, b) J0 _公仔箱論壇２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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6 w9 Y, J) [" |5 ]6 }# y' K7 W３．先放入蔥頭塊爆香! ^0 R1 y+ c; P P
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４．放入其他輔料炒香
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& u$ T0 m) p5 h, k7 K5 f$ |5.39.217.76５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽5.39.217.76 K, y s$ R& Y$ M* R" G
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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