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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:5.39.217.76) r* P4 Z0 L* W  V& p; l
綠豆.....20克公仔箱論壇2 a0 b  }$ _: Y+ B- ~" D! }0 w
赤小豆.....20克
9 W. z' b$ `, L! I公仔箱論壇黑豆.....20克
4 T/ r8 I4 u! a5 z7 X公仔箱論壇冰糖及水.....各適量公仔箱論壇2 I! Q& j4 S8 g+ E

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" w( n; U3 A4 r4 f( ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 ~- W+ |- M) f' k% s1 {" f公仔箱論壇1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。公仔箱論壇, U6 p5 }$ q3 P" W( I* S' z% X* V; c
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2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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