材料：tvb now,tvbnow,bttvb# O5 V' Y; R' Z: o
美國去骨牛小排１盒9 {# i) D. C) l' O& G
* P9 r! h. q3 q: [" f: n, ?5.39.217.76蒜片３０ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l! N8 o9 K1 G! y+ @- j1 P" y
公仔箱論壇% R; c. [# H3 q8 u
蔥花３０ｇ
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蛋黃１個
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白飯１碗
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+ `3 z2 \3 l% k* d8 M5.39.217.76調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @7 W z4 I4 t3 W4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q. n! i$ R) d& x2 m! W, {
米酒１大匙
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O# k4 B4 i- A1 K& W9 Q9 g6 n* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油１大匙
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2 N2 |5 b6 w# e. O$ i黑胡椒１小匙tvb now,tvbnow,bttvb- M6 o* g' I7 ^- v! t' w! j
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做法：
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１．牛小排切小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# M5 J' u0 {- ^
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２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。# W0 A) Q3 H8 S& P: k# Z
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; O( O, ]6 Y* U0 E k& g! f5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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/ [0 w5 H/ d, A1 J4 A公仔箱論壇４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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% c1 \* N: S' R8 @tvb now,tvbnow,bttvb５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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