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材料：' a8 l& ]3 w5 _* Q0 a* Z3 D
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:
$ k ?0 l! c2 f! ]. D5.39.217.761.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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+ A4 g8 T& H7 s; k5 b1 V6 d2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。公仔箱論壇# P1 N; Q( \) ^- J9 w
" |% j! c3 B" m6 o8 ttvb now,tvbnow,bttvb3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。5.39.217.76) o2 `2 J) s# q
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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