3 b: f0 X+ O# f" O) \8 Q6 L材料：
4 _1 K" K* R: E& t+ J& _5.39.217.76排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙- o9 G1 B1 X- E5 c9 `6 e/ U
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5.39.217.768 ]3 ?2 G q" K5 I7 a9 d3 m
做法:
7 A- N# D/ e' v1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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k, s* E! [' r% u5 u$ \tvb now,tvbnow,bttvb2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。5.39.217.769 t. H9 `! D0 V* s2 ^+ N
) ^ ~5 \- N: g3 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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" A( B' G1 V3 Z0 D$ r: m5 g% q! j! itvb now,tvbnow,bttvb4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。5.39.217.76* j6 g7 q. y. R( F- k
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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