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材料：
9 V$ z U" E5 f7 P/ a$ ?/ |排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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. ]/ h* D9 A# u/ M# } N% r5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb2 F/ M( N% c9 t) J0 u1 u" q
做法:
! r) y4 {, Z! ~1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。公仔箱論壇8 G( e5 k" T- @6 w) K& c9 ]
9 O2 o( O7 s) r7 j4 c2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 F+ ` x' F8 y4 o4 {. V
1 R6 h) X( C7 z' @7 u6 V6 K9 r9 N公仔箱論壇3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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9 |5 {* V% p Y7 `5 H, d; ~! Y( [5.39.217.764.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。公仔箱論壇, h& h) ?! A. u7 E% r- A5 u: [ o6 R
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" V$ j/ U+ Q( g9 Y% W4 l& R; }都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。" \# @* p6 h, M* C+ W* Q
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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