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材料:
; g5 T; c# l. |& x% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙5.39.217.76* i. X- b& | x/ C
* }1 ]/ S- }2 L$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S; v% ]4 \4 f- B. N
調味醃料： 公仔箱論壇& l4 f+ c: L5 T1 U/ E
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙5.39.217.76# {/ d7 r& e2 {) {
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做法: ! V1 I) j* O# W
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。公仔箱論壇5 T( m7 v% O2 ?( I
- |; h+ k1 N/ _9 c8 q, f7 H( ~2.免治豬肉與醃料拌勻。5.39.217.768 \6 z5 p; r* G/ d& R( W
4 g3 k& Z3 s1 P4 }2 ~$ L' s& i5.39.217.763.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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0 Z/ B* y9 c. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-21 02:14 PM
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