8 A7 {6 P( v* C- o材料: ! y; F* P; Z! w+ N# |
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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& f/ B! X# ]+ o7 @7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N" S) x" z4 P( r# h3 \
調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb" r. f& Q* M- a# a, A
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {* ?3 H4 u- H( h
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做法:
$ t2 e b6 h4 M( j) p ?8 Y N5.39.217.761.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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2.免治豬肉與醃料拌勻。 V, A$ G3 j. i) `
" J( G# P- d- p* f. p$ Y; m% Z公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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9 P9 W+ `6 s% E4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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