: `2 w; V x+ x$ J公仔箱論壇材料:
. g4 M7 g Y5 D D1 p7 H6 @1 Htvb now,tvbnow,bttvb秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙. t5 z5 A3 l; ~8 G, R3 ?! J
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調味醃料： 公仔箱論壇9 W4 ~, t4 H% X/ a& O# T+ d; e' T' \) y
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb {) x4 |, L# A0 q. f% g
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, x1 G6 w/ w9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: $ q2 L/ [( s8 W x9 [' X, k
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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2.免治豬肉與醃料拌勻。) z7 l2 _% q% Q' j
1 V ^$ J: R+ D R: b2 @8 P5.39.217.763.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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