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用料3 C- P; X: ]/ g/ f( {( w& e- h
就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩5 u. U4 b& _. y7 l/ M4 K6 J
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+ R. M' _0 y1 }9 R9 S* d; jtvb now,tvbnow,bttvb首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% s& v& E. X( u! ?8 f- ^
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7 `& J( V6 P; mtvb now,tvbnow,bttvb所有豆豆浸洗備用
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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7 Z d% m% A( ]$ N- Y( E+ L公仔箱論壇荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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( P0 v0 ~3 X d& n& }. W除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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1 [0 k6 Q' c' P1 @: f+ h9 o. q5.39.217.76待水滾後轉用細火煲30分鐘
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘+ @% K, z& ~5 P
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9 [1 A; I+ z2 n: u) g5.39.217.76煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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& i; W0 t; C. `7 T( d+ B依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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溫馨提示：
" |3 \; D X+ ~# ]1 W公仔箱論壇- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U T5 y1 D) D$ }/ j2 ]/ @/ u) f/ Z
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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