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用料 ^. W) F: h9 B. Y& p
就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩tvb now,tvbnow,bttvb& C# b+ ^& t; g( I' [
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首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]( I/ N4 x" A! p; h; P
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所有豆豆浸洗備用公仔箱論壇6 y% \- J% L* [# }; P
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+ w# j$ S5 V* v2 @公仔箱論壇半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P" g8 v8 ^6 N3 G
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/ U0 y8 P9 z! u- l3 `除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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1 L1 V) T, p) D: S! ^5 g5.39.217.76待水滾後轉用細火煲30分鐘
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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- o% o( U2 o, o$ c" Y煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！公仔箱論壇0 j! Q6 t8 e. I- s }
( ?' }7 i3 h8 D8 x/ X/ F溫馨提示：
z: K1 `0 n1 ^8 u3 w- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！
! A, [, M7 d1 w" T- X- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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