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[中式食譜] 金瑤臘肉扒野生娃娃菜


/ S, b/ p9 b- P2 P材料:     
% E* l2 N& d7 \6 k8 r5 K! [) P5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘肉50克(蒸熟、切片)、瑤柱30克(浸軟、蒸透)、小花菇25克(浸軟、蒸透及切粒)、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙) O$ x; M6 o, U# D5 Y+ |" z- C

1 T: u- b; u5 H: T% J& g: M5.39.217.76
0 A/ s# A5 p7 [9 ztvb now,tvbnow,bttvb調味:     tvb now,tvbnow,bttvb; F( K% `2 }; d& p- B- R: \8 _$ U
橄欖油2茶匙、清水2湯匙 5.39.217.762 j" |2 K! R, u+ `; j- W3 B9 i
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汁料:
/ t; b! Z4 |9 C2 [清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許
& C6 K) b' q* Z4 b2 a. e  b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, s0 N6 w( I1 `6 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( [, @" A$ l; [0 i, c
做法:     ( q$ r& t1 B% I
1.娃娃菜洗淨後,在底部切出「十字」,撕開成4長段。
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2.將娃娃菜段排鑊中,加入橄欖油及清水,蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟,取出排放碟上。  ^1 Y/ h: C$ s' W" x, k. P  H* c& ~2 A! r

; c" I. U8 s+ k0 a5 ]- ?1 atvb now,tvbnow,bttvb3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香,加入臘肉片炒香,加入瑤柱料及冬菇粒。
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4.加入汁料煮約2分鐘,用生粉水埋芡,取出淋在菜面上即成。
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