1 o9 K6 o8 X) v6 |+ `tvb now,tvbnow,bttvb材料：
2 n# L" h0 q4 k大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
3 V; K# B$ l% |- I8 W. r" ?7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 X, k* ]" V: _. y: a
! ]+ U6 n! p( l, `* X做法：/ d7 M4 ?" b) N! P5 H
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。5.39.217.766 q1 B" h) d- k+ b. ^
/ `! g- I. [+ U- P8 m$ Y* ?7 M公仔箱論壇2、苦瓜對切去囊，切厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" n8 o! Z" C& L4 z" [, K* u
, q5 S: B' e- d3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。公仔箱論壇, ?8 \* l. z0 \
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。tvb now,tvbnow,bttvb0 y" @6 o% ?1 s$ ]; M$ s
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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