2 x( ^. |$ ]' w% O4 k, I0 c5 Btvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇, Y6 D: m0 g7 x b3 N
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。公仔箱論壇4 Q. B4 n6 F2 i$ `
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做法：
, Q' S* g Y2 c4 M- j1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。tvb now,tvbnow,bttvb7 _6 t0 e+ i: }8 x- T, u$ X
]9 I4 V# I- H+ r. k& b; W3 I2、苦瓜對切去囊，切厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# f2 T, V" V. z; B
6 F& y8 o# \ S- ftvb now,tvbnow,bttvb3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。公仔箱論壇* v# H1 @2 ~* J6 }" S% \ S
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* H) S' R& B
6 b7 Q: r3 h3 o( s2 ]5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。tvb now,tvbnow,bttvb6 g" B8 H; W! @- g2 T
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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