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[中式食譜] 大眼雞苦瓜湯


: b9 Z5 q/ @# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
3 p- A! V3 m7 C/ c& `" ?( z. @5.39.217.76大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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做法:
2 K2 B6 F* i. s/ X: ~1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊,切厚片。
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( T& @- p( J0 W9 _, l3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。5.39.217.76& }& a' d6 ~) R6 M# s+ u# ~1 M

* r( F( ^5 c  F' d) Z8 Z. F  o, S6 u5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
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