- K! u0 B: h. qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
6 \4 Z" p: z6 w9 u5.39.217.76大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。公仔箱論壇 E4 U7 _( d* m8 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {5 j- _; s' G( A- a
3 t- ^3 M; {( A' V0 I1 n5 `, S6 i# C做法：tvb now,tvbnow,bttvb- v2 j8 _3 P. H6 W2 h- u0 A5 R2 S4 l
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。tvb now,tvbnow,bttvb4 A8 C+ b) s8 C5 S! b; c' Z# r
3 s1 z- D# ^2 b w& f) d1 @2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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% f* G. a# M9 A/ k' atvb now,tvbnow,bttvb4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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. r0 n: H2 e3 }5 C& P' F# A4 b公仔箱論壇5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。公仔箱論壇" Z& a% m* h- d6 o
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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