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材料：
1 a. U) P+ K8 {) K/ X1 g# ^tvb now,tvbnow,bttvb大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。tvb now,tvbnow,bttvb6 E( }# M3 B0 g( x! t: o1 X
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. S4 S- R; l+ u3 y/ Z5.39.217.76做法：
7 w l. \. E: e* \) h6 u* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
: p) U0 m/ E! G U* E/ F" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 K) x u7 h- f$ f* v
2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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2 ^$ Z0 X# ?2 `4 b+ A O5.39.217.763、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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) M! n- `6 {+ H! m) Q1 ^$ ~# ?0 o公仔箱論壇5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 @+ P' N' W: Z( Y
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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