材料：
1 F" s/ d4 a$ @. p$ \牛肋條.....600克公仔箱論壇6 Y: t( U' n+ U. o
洋蔥.....1個
! Y( f& z3 W5 T4 b2 M/ }紅黃甜椒.....各1個
! }" I, [7 F1 l) X( r6 R紅蘿蔔.....1個
4 E3 o) H a: v: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒
7 j! B0 U' v# H: T0 n喼汁.....3湯匙
3 w: x0 |5 [: Y' T7 H( c/ n# f公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙
. M4 T' y! Z P0 f6 h0 Y; wtvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙
, v# k/ D1 q$ e! q$ H0 _) N麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb \" M; Q x5 s
百里香.....半茶匙
- m3 \( W* L) W' C* y4 P公仔箱論壇鹽.....適量5.39.217.76, d4 {4 J% Y; E% ^* U
5.39.217.76, V( D- ~$ R/ K! E- D
3 L3 [ m5 l8 Y* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) r6 u* x" Z' E- n2 R4 W公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇5 M. t4 {+ U3 T# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y5 ?2 J6 \5 |2 m! r- ` S
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb. n# ~& m; i H1 r7 Z9 F; F
0 k* B1 o* ` J+ f$ }! Vtvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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