材料：公仔箱論壇: V+ U; q! `, Y" I. E, Y( N: s
牛肋條.....600克
/ ~& t/ W! ^0 M9 p5 o ~5.39.217.76洋蔥.....1個
0 f6 w$ E! k2 m: k! @6 D公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇; U4 s: w9 m3 v) H; I; y& X
紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb% A( p& ^# j& I- |% i- I
蒜片.....6粒
2 E/ S3 P$ k- L( `) s喼汁.....3湯匙 . F; E& s5 F. Z0 s" ?" h
黑椒碎.....1茶匙
6 b! O. Q( _6 l- u* K黃砂糖.....2茶匙
1 A) ]/ S5 N) f* Z; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙
" m1 D! X+ L* L5.39.217.76百里香.....半茶匙
: m. R. k6 _- g4 a9 n2 k0 M鹽.....適量, d5 e4 g8 j" [. q8 A+ U
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6 J/ [/ B9 V N% [; e. x做法：
* D. I; X1 C( H) U' D6 _, x, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。( H; W5 Q* M( G6 t/ _
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j3 y9 {) Q6 [- I0 f- S" i q
6 E/ a$ W" P2 I$ V3 w; d. d3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。7 Q. g t8 o- h( B5 ], T6 r' U( C
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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