材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 h. k7 b% p% g1 ]8 h' l( Z
牛肋條.....600克5.39.217.769 `8 O" c/ A# n$ G1 M; W
洋蔥.....1個
6 E5 j: f3 A0 w$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb( l, x3 |# m2 k+ m
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g/ A% O# H- V4 E! F( o) u
蒜片.....6粒
4 ^* c$ r$ `0 d5 x5.39.217.76喼汁.....3湯匙
9 Y8 s3 C6 q* y6 p1 u8 @tvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 A8 U" i6 y2 C0 w9 H% s) `) A5 q$ B
黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, X, G" I; o. e2 V( b/ c7 S* I
麵粉.....2湯匙公仔箱論壇4 v! z& W* g/ l4 P
百里香.....半茶匙
; i% B& a+ o; Y otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
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3 ~9 R4 p& h c' y. j5.39.217.76
+ G6 j& b1 P& j. {/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
+ D) O4 O( M# C5.39.217.761.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇# a3 M# O5 a! ^- E6 M/ E/ L
: K4 y0 ]3 I8 N7 Y: \, `" _) v2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇, _& ^4 _* @; ], _6 s; M; _6 @6 t
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.76 }9 z1 a1 S! l4 U9 _5 ~
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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