材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 i2 F" {9 A- u. x; [
牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y" _, y* [1 l/ }9 e$ G1 x$ V) g
洋蔥.....1個
, |0 I6 W4 G' R2 g. P紅黃甜椒.....各1個$ B# |5 d, K, D8 k; a# h
紅蘿蔔.....1個
9 b: K+ \2 p9 A% H5.39.217.76蒜片.....6粒
7 f6 I& \7 P; N+ D1 y4 z5.39.217.76喼汁.....3湯匙
( |, {+ Y+ ^: h1 a$ h& w; Ytvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙
- I5 A& W8 j% A" m& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙
4 p& R( t4 v+ B0 r- {9 }9 A5 a5.39.217.76麵粉.....2湯匙
. h. _2 M" Z5 n公仔箱論壇百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; U& a8 |& j: C r+ ~0 b
鹽.....適量
: @9 }& ~: Y, C( P$ b. k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( j/ G- y4 B: g
$ j) o3 ^, q# L2 o2 z% m公仔箱論壇做法：
( ?: ] v# G4 c1 U3 c& f1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。5.39.217.76; y) I" n$ _# E
2 q1 ]+ j5 S) {( m# k2 G$ F0 T
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x$ ?" y6 v4 E/ e! @
% G4 k2 Q" c0 T1 m/ M3 ~# w0 V$ q% {公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
% K2 w' J) }, ]7 G5 Y公仔箱論壇
L% [; l; g/ V: I2 q4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 