材料：5.39.217.766 f9 _4 u: J0 f% {
牛肋條.....600克
( [) ]! q$ m4 Z8 d% _/ Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個0 }' F* k: b# }* h2 z
紅黃甜椒.....各1個
* g8 t# X( [3 k/ Z* a5.39.217.76紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c6 A. N6 a# [3 T- |" ^
蒜片.....6粒/ `: }8 n1 t0 m, s" m
喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb; `* I7 P% y6 ]7 K7 ^4 F
黑椒碎.....1茶匙4 b, J6 n' I j3 O* c, m7 p& ?
黃砂糖.....2茶匙5.39.217.76' K0 @% S+ T2 b- J( w/ |/ z
麵粉.....2湯匙# E9 y! p; t/ a% n6 a: A
百里香.....半茶匙. [; c) T" d. W. o2 g4 ?6 q+ ~ F
鹽.....適量
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6 H1 l5 e' W; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& ^7 b4 ?5 A2 s6 ]- X( y" R- Y
做法：' ~- z" U; k. d
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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8 q! Q% D8 p' c3 `5 ?( @5.39.217.762.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。- T6 d# F" H+ B9 K8 p# B; x9 Q
6 b5 S1 H d4 W4 etvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。* L# N2 t- |, z
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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