材料：# ~9 |! p$ l4 L8 p
牛肋條.....600克
7 D9 x' U; \/ G& n公仔箱論壇洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb: v/ w+ r. N& f( G8 P4 S
紅黃甜椒.....各1個
- ^, |/ M @- { I9 y, U公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個
; @ v6 K6 P7 G+ `蒜片.....6粒公仔箱論壇2 V9 E' [0 O* u
喼汁.....3湯匙
- h2 P+ o; b W- f+ W' l公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% u ~, _2 ?! R* b/ N
黃砂糖.....2茶匙
3 \7 [' n. L9 L8 S5 c" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙公仔箱論壇0 X, b4 g# g, h3 E. N% \* x
百里香.....半茶匙/ p" u+ H& m, N
鹽.....適量
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做法：
# T0 ]- T+ X- v% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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