材料：
) [( v5 j, D9 ^! d' ]! jtvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克
% i/ `' R0 W! E8 d$ v洋蔥.....1個
% }1 P; \5 o! c. p# w& M5.39.217.76紅黃甜椒.....各1個5.39.217.76& H- h* {2 K: w
紅蘿蔔.....1個
2 t( n* @( o; L$ b5.39.217.76蒜片.....6粒
8 y7 u7 [5 ]2 c$ `$ z! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙
$ C( _- m$ h9 K% o ]公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙- _& E4 |7 o' |
黃砂糖.....2茶匙# ?" _# \2 a' p1 W2 j) e9 t2 @0 n
麵粉.....2湯匙
2 T! B1 \: _) ]- q2 N4 t- n, x7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B2 A" p: R- J, u
鹽.....適量
# d! Z3 C5 v6 k' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" g3 _9 F" ]1 l# S9 i5 p' e
5.39.217.76/ [4 F* ?* W" Q6 E2 t
做法：) E! z. r7 f$ D7 z0 m
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
* a% g" e* T6 ~- @% x5.39.217.76
$ V) C" O5 J0 g: S; k# {3 g2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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* E( g) Q, H- [ S公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。8 [) d; V7 A, z+ ]' _9 z
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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