材料：
. a j$ z9 @- }& H9 P* r牛肋條.....600克
; z$ X7 H" c& p l2 z公仔箱論壇洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G, A# `. N% C. N" A* \# G, K
紅黃甜椒.....各1個
3 l K5 ~. c+ L紅蘿蔔.....1個5.39.217.76- w0 a Z" x |. Q
蒜片.....6粒公仔箱論壇/ h' _$ g$ Y# _0 Y- G, ~& ^
喼汁.....3湯匙
- ^9 J( N' [4 ^# M$ R4 d" ]黑椒碎.....1茶匙5.39.217.76/ O, t8 w: x! Q% E! ?1 c
黃砂糖.....2茶匙
7 x/ B8 B, a5 k) V3 @5.39.217.76麵粉.....2湯匙
. v, c% C: j) V6 y7 x9 o% i6 P5.39.217.76百里香.....半茶匙公仔箱論壇) y8 i, }/ \( H4 y; K& k! q
鹽.....適量公仔箱論壇2 }5 m* P6 v. Z; r2 ]8 }0 m$ W
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做法：
) M: x2 P/ i! D$ q/ U& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。8 ]: w, B+ i: F% k9 O- t* x0 @
- ]. E! _: E7 D! y6 i5.39.217.762.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。: m& M2 f |4 z5 d4 a& ?3 h( \) o
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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