材料：3 P) Q- l# }* J2 S9 U* v2 x
牛肋條.....600克
, W/ a8 p L6 @5 P洋蔥.....1個公仔箱論壇! {9 O& r# S/ I% K
紅黃甜椒.....各1個
% t, L) y6 {+ ^5 l8 J+ w公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個
( x4 e% t" D1 }7 B. ~: b蒜片.....6粒
w2 B- \: r' |tvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 2 f$ X$ Z6 P* F
黑椒碎.....1茶匙
( ?$ O5 m( F. D0 H1 M9 ?黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇; J% i& b9 \% A* S, D
麵粉.....2湯匙
# K" S5 ^$ |; R4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙5.39.217.76& f& x/ ~% ]5 b; C* X7 ]7 J
鹽.....適量
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, t$ ]. B2 Q2 z/ \: I0 S1 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 K+ P6 A* F0 n& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。) G) ?4 H" U0 z% V) Q! j
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb) E( B9 H9 ?- e7 N0 m
/ \8 ^, V* g6 r$ {2 {' Z4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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