材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d* |* d4 f+ q3 x1 n; Y+ U) w; G
牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb$ o8 |$ V; Y3 r: E
洋蔥.....1個5.39.217.76. H/ f1 Q6 _0 d4 u: M0 `
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ x9 R/ Q$ t8 D
紅蘿蔔.....1個) j4 V" F0 U* b ]) i/ w
蒜片.....6粒
, J% a, ?6 w% o1 X) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb- e$ ?8 ?2 w% e T6 v/ S
黑椒碎.....1茶匙
R$ s9 M3 w+ V7 T; qtvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙5.39.217.763 q( d- a9 i' |' b' j
麵粉.....2湯匙2 D0 V$ W' X, Y2 Q# E# i
百里香.....半茶匙
( p5 |: X9 v1 f: R. M% V7 w$ s3 @* C公仔箱論壇鹽.....適量
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& K) J6 t8 u8 ^" K! ^公仔箱論壇公仔箱論壇# c/ E0 Q) ]/ f6 r F
做法：
/ x! k, j n- ^tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) @9 |- j- ?0 m# c
4 n4 F4 f# ?6 [# ]% V) w& c2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb ~5 v; B9 d9 H, |' {
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。# v r) F' v: S+ L
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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