材料：
6 |( C7 u! k" V. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
" Q; U1 j2 d \! r# U洋蔥.....1個
5 O! M) {4 G1 I公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
i( S1 q% @: T$ e0 }, \5 ?+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個
Y! H$ E/ Y+ X: [" G. n Y& q! u' j5.39.217.76蒜片.....6粒公仔箱論壇, @ T5 L* W7 y+ A& b
喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 n- i! g" N/ O# a
黑椒碎.....1茶匙
$ B0 a2 H0 e$ d! n4 g/ t m' Etvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙
; Z5 m. N9 }% g2 F! ~公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
' w, n! j5 R# p1 R! m百里香.....半茶匙
; z) n9 Z; m( Y6 L* n+ b0 F; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
" N4 H+ A, w, H5 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w: V9 C9 r) D6 ~9 E3 p h5 N
7 N9 ]/ x) j/ Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：4 _% P9 D8 y! J( F6 q, z! b
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。& j9 I% I" H z, A5 k/ w- p& _
3 `; o9 C" K% l q2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。5.39.217.76" x$ k9 z7 j, Y4 X- |8 \* r& ~
. p+ @! R! C: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
' u% h" ~. ]- J! b+ d/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J$ k+ m: l! T! @. q1 y4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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