材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 T' U4 @" C2 v5 c7 _1 d! V
牛肋條.....600克
* U, ^7 Z, L$ W$ C$ \: V& r5.39.217.76洋蔥.....1個' \# u& W m* I. Y+ s
紅黃甜椒.....各1個7 g$ c9 x% \; a3 J2 k
紅蘿蔔.....1個
( H5 F# ]; q: G5.39.217.76蒜片.....6粒5.39.217.76$ C" R# x0 N7 O* e2 |
喼汁.....3湯匙 5.39.217.76, q) Q7 [3 ~& C" _; X
黑椒碎.....1茶匙
1 J8 }5 c1 R& |黃砂糖.....2茶匙
: \$ V. C' Z; i. R/ n7 p& ~4 L) @5.39.217.76麵粉.....2湯匙7 w3 n/ \+ O) _6 F: l% i
百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V5 m( |3 {2 s: U E$ f _0 ^
鹽.....適量
/ h4 q t5 N p9 ~+ T0 _" B b4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- u' N: T p! i( J8 Q& R: `7 R/ H
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做法：
2 _ z* H( S" u D8 Y0 X8 T5.39.217.761.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。5.39.217.76/ @1 S$ }& ?+ A
! t* x1 U" Y" H5 s$ b1 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O# ^/ J; f5 G e; d/ n9 F
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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