( f0 y1 D: q' ^" G- W. `' htvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.767 o. D9 M+ F. q; k5 Y# |' V/ m$ A& h: R
石斑魚柳約500克、番茄3隻、雞蛋1隻、生粉5至6湯匙
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7 R3 i+ ^# U7 U0 F2 x+ H4 s( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：公仔箱論壇5 @: X0 q4 y0 y6 B
鹽、胡椒粉及麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb! r0 y9 n8 k0 v0 ^4 T$ V
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9 u# X) C# M+ @2 s5 B, r4 K, W公仔箱論壇調味汁(拌勻)：
k; g: ]& P6 v- p( r公仔箱論壇茄汁3湯匙、酸辣汁1/4茶匙、砂糖1茶匙半、水2湯匙半、麻油少許; Y! O6 J {, y" y+ A0 u, A
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' }2 H7 V. V9 M+ B$ K5 L9 ?. E7 ctvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ b! z: w: _
1.各物洗淨，魚柳切件，吸乾水分，與醃料拌勻醃15分鐘。公仔箱論壇. Q2 S z2 F; U7 t% x
- P* n2 Q0 A9 r, s* c公仔箱論壇2.番茄切件去核，雞蛋打勻，生粉和蛋汁分放在兩個淺碟內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E; w- j- n! n2 V. V
! s* Y/ L0 ^( Q6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.魚柳浸上蛋汁，然後逐件撲上生粉，即放入熱油中，炸至兩面香脆，取出瀝乾。
9 r# K( r1 o0 s1 G+ g8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 n8 L7 e" `1 u8 e$ \4 i
4. 用少許油炒番茄至略軟身，加入調味汁，中火煮沸，魚柳回鑊，轉大火兜至汁收即成。5.39.217.76+ `2 F- p- ]0 N
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/ r9 s* }, I. O2 a" n' R! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v/ z0 |9 u" \3 T2 @ H+ A5 ?6 H
酸辣汁的用量可跟個人口味調節，酸辣汁英文名稱是Tabasco，在各超市有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w8 k! X* Y6 R& Y8 g* M! d
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發表於 2015-7-12 07:11 AM
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