& z$ X5 K. e' \; f; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
9 J5 {# l# a: w8 ` \* e% g3 G! f; u炸麵筋250克、鮮魷魚400克、咖喱醬2至3湯匙 咖喱醬汁： 蒜蓉2粒、乾蔥蓉2粒、薑蓉2片、清水2杯、蠔油2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1至1湯匙半、生粉1茶匙（埋芡用）公仔箱論壇& `) H1 W6 d3 Z! @1 M
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$ l" F0 N4 m: W3 U- T0 x公仔箱論壇做法:
3 n5 L6 X$ o* R" ltvb now,tvbnow,bttvb1.燒3湯匙油，以慢火爆香蒜蓉、乾蔥蓉、薑蓉，放入咖喱醬拌勻並炒香，加入清水、蠔油、生抽、鹽、糖煮滾，改以中慢火煮至味濃成咖喱醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n- w: `$ ]4 [- Z }1 T
! j7 a6 w+ \! n. K4 q8 H2.炸麵筋沖淨，注入半鑊水煮滾，下炸麵筋煮至變軟，取出隔淨。
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0 a) M- i) F, Q* M: s! T公仔箱論壇3.鮮魷魚清理乾淨，輕切十字花，切件，汆水，隔乾。5.39.217.76) q: Q' o6 X& K' c2 X
3 t0 u- ~- f+ d8 ^# [" dtvb now,tvbnow,bttvb4.當咖喱醬汁煮至濃味時，放入炸麵筋兜炒至入味。下魷魚煮熟，拌入適量生粉水煮至咖喱醬汁濃稠，即可上碟。# E7 R% Q8 Z- J$ \8 q
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發表於 2015-7-12 07:10 AM
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