黃豆素有「豆中之王」的美譽，製作成豆漿後，又有「東方牛奶」之稱。而黃豆的食用方式也以豆漿最好，整粒煮食，能獲得最完整的營養，同時也是黃豆製品中，加工最少、最能攝取黃豆精華的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V3 k3 y% P! Q' {: r- Y$ t: Y/ ~
7 a/ s ^9 p0 D ^7 \' u
3 g8 G. G& T$ K! R, _( K5.39.217.76
* [# r. T" U z& |2 a* Q: W! Q- N& d公仔箱論壇公仔箱論壇, W& D" U% _# o8 J. u5 b( [
【東方牛奶！5大豆漿好處報你知】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D! F* D! U/ m9 H9 ?0 S2 q7 _
好處1／降低三高5.39.217.76+ n) h7 j! C- B: s' Z: t
常喝豆漿可維持人體營養均衡，調節內分泌，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，並有增強免疫力的功效。
4 b$ E6 b! d) [4 I- F+ i7 k$ M5.39.217.76
7 X6 [2 Y3 p( I( ^; e公仔箱論壇好處2／預防癌症
1 h9 f8 d v N) n公仔箱論壇豆漿中的大豆皂苷屬強力抗氧化物，可清除體內自由基，達到防癌效果。皂苷易與膽酸結合，保護腸道內膜不受膽酸刺激，避免大腸結腸癌變，抑制癌細胞成長。
& D' O4 Y& }/ y公仔箱論壇
1 x: W" V: o) l3 H3 D, g' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處3／美容護膚
) X" R$ |) i0 f) O5.39.217.76豆漿含植物性雌激素，可調節女性內分泌。每天喝豆漿，有益女性身心健康，可延緩肌膚衰老，達到養顏美容的目的。tvb now,tvbnow,bttvb+ O6 t$ x8 f# G. B3 ?+ j. K
, _) P0 o" k3 u) ~1 |. [
好處4／瘦身燃脂
: A+ F! ?" b2 J9 `% h( t) I2 a% {豆漿富含的大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆配醣體等成分，可以抑制脂質和醣類的吸收，並發揮燃燒體脂肪的效果，對瘦身計畫很有幫助。& p+ f7 _" X A, F) K* C
* I& K {5 D& N# C好處5／提升記憶力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 \' z/ N ~! n2 r
豆漿所含的大豆卵磷脂，是腦神經組織中不可或缺的成分，其中所含的膽鹼，能促進神經傳導物質的合成，增強腦神經細胞的功能，對於發育中的兒童與青少年來說，可以幫助記憶力的提升。
1 V) c( ?9 l7 p/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) }$ D$ X. j" r% f' @0 j
【簡單做豆漿 健康靠自己】) `5 W c! ? z/ t4 [: h
★山楂銀耳豆漿
% \9 V4 ?! C; @" D) i3 U; b3 w5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消食祛脂＋開胃保肝
2 {4 q3 l: g1 Z% `7 a5 E0 ntvb now,tvbnow,bttvb
# u( L8 }" e- _ S b9 f5.39.217.76材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D: T" r$ D q1 D/ ~4 C
黃豆50克，山楂片20克，泡發白木耳30克，清水適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 r M' `% L) Q: k) i- o
, {) Q; E+ B3 Y) ~# G; }3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
0 Q. a. K1 r6 N& _蜂蜜2小匙。( `6 M* o0 E6 j1 O% { q
5.39.217.76$ k+ H" v& ?7 \2 Z5 c8 J* O
5.39.217.761 a7 N% ]' r* L: _ x, V
作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 Z) {! Z3 K, k
1.材料洗淨。黃豆浸泡水中，撈出瀝乾；白木耳切小朵；山楂片切小塊。
2 j1 j: s" @( ?tvb now,tvbnow,bttvb' m% b5 m( ^ S/ u, y8 l- T
2.將作法1放入豆漿機中，倒入清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。( j+ C' K: v, h" c
3 l; z" b# n9 s0 u& S( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入蜂蜜調味即可飲用。公仔箱論壇) ]; [0 o) d8 k% { X8 [
2 l4 t% ~6 t$ s( G5.39.217.766 ~ y$ j; t% g7 D
營養成分：
' V1 S& b# |* c熱量 359.4大卡、醣類 50.5克、蛋白質 21.4克、脂肪8克、膳食纖維17克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" ^" X2 m6 N$ U! S/ {, ^
& p6 i: n) e% N& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健功效：**tvb now,tvbnow,bttvb$ r9 v' f7 }+ J( [) t* b
山楂能開胃、幫助消化、增進食慾；還能增強體內酵素作用，消除壞膽固醇，有助於祛脂養肝，保養肝臟。, g7 y2 ^. {4 M5 }; M, Y: x V1 G
|
發表於 2015-7-8 05:23 PM
| 