( B' @3 Z# c$ h7 K U" V1 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
& ^/ ~; Q, n+ \/ }蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量5.39.217.76; \% ~8 z, |% Y3 K4 F( d
5.39.217.76& [# `8 o$ R" J ]) s# r
f# a+ r- _. X. `( `2 I' ]蝦醃料：
: r4 r! i; O- i9 n% vtvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
2 b4 w) M/ o0 j: |/ q" p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. d/ ?! d. e8 D+ n! v0 v1 E! l
2 I1 h, X9 A4 a1 q' ^' f5.39.217.76做法：5.39.217.76 D, c7 q3 k# w- O9 {/ A* }: @
1.各種蔬菜切塊備用。
: ]* Z, V9 }# K$ U5 Itvb now,tvbnow,bttvb, L7 u, m D- }& W
2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
4 [9 t% z; O- N5 ?6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& _; T3 { S* E6 S
3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。- _7 N g: @- E6 M% T- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U3 M5 m6 t5 x+ Z. y
4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
6 ^) a" ~! o) V' e7 ltvb now,tvbnow,bttvb
/ j# Q6 }6 z- Z4 ^5.39.217.765.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。
) j- L* P2 e5 U+ |
* g/ {: ? U) ^& c公仔箱論壇6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。
9 G$ e4 `1 r2 m* u6 i* p$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 