# N! C8 ^3 w- h材料：
7 E; z6 V' O* s& ftvb now,tvbnow,bttvb蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量公仔箱論壇" l) R1 i- D- B! J5 B' m
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蝦醃料：% _7 @8 d4 D# w
鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許! |0 T: v$ B/ |/ U
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做法：
( y4 e8 F3 A8 t% a1.各種蔬菜切塊備用。
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2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。tvb now,tvbnow,bttvb1 u4 e2 `0 e8 o2 v1 x
2 x. j, y7 _. \) l' q* Q$ p$ f3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。公仔箱論壇# X. b0 r. O |, Y. m% y
1 h# K' w3 ~$ {/ ~3 `( [" v公仔箱論壇4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
. e$ ]- Q; I0 t+ q T' u# c- m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P( ~5 \/ s6 j& o0 t
5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。2 Z% ^+ n7 e; [' @ `- `
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6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R% K6 U" i+ P/ g k8 e& h
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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