材料：
! J5 Y+ P, T3 D( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
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3 F2 b* O: L" _5.39.217.76做法：
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: W1 L8 C) Q& @( J7 U5 S- X5.39.217.761.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
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2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。公仔箱論壇+ a' U6 D) ~4 b3 I/ k/ {
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3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
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0 e5 f& g) Q6 `4 z2 ]2 f: l' r注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb( G9 P7 O7 J: ^1 D. [0 K
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。 |
發表於 2015-7-7 06:09 PM
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