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材料：
2 t& g: I0 ~: Z5 S2 E公仔箱論壇白蘿蔔約.....1斤
% a9 b* `6 C8 _/ x6 R8 i& A公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb" o" @& K+ t, O* N" Y3 i
鮮肉臘腸(切片).....1條
5 @3 ~9 C/ I; T5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇(切片).....6粒
. |2 D4 G) F1 J; c4 H乾蔥(切片).....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~' O/ R4 v2 O3 ] \9 _8 s
薑.....2片
2 S) Y$ h H! X0 Z L6 wtvb now,tvbnow,bttvb唐芹(切段).....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 `& O4 O; Q+ p& y% x( l% M% E8 R
, y5 D. k0 [ s5 f# f5.39.217.76
/ c) V. ]/ g7 q4 @' a# ?+ p' h( G5.39.217.76魚鬆材料：' Z+ M/ j0 j+ J1 `, k, j+ O( S
鯪魚肉.....200克
/ a$ ?, ^# o" B8 b5.39.217.76蝦米.....1湯匙公仔箱論壇2 h! h# c+ E: m9 `
蔥.....少許
9 g! {, U& G. _- y8 \: R公仔箱論壇鹽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% Y" N2 i6 s5 t2 ^" R2 ~% @
豉油.....1湯匙
' H! Q, C# f, b3 X6 Rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
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2 {5 `9 Q- t/ Z3 y* d3 d2 d* a8 Q) g1 u- Q. Z
醬汁：
' U* r1 ]0 ^' Btvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f* b+ }' }: ^
水.....1杯
" v9 w' L1 l% g- b鹽.....適量公仔箱論壇; o( f; J/ B$ }5 L( o' p" Q% v! d9 z, Z
糖.....1茶匙
+ A6 U! ^5 B& T0 s0 M! h2 Z) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
( S' u: g& E. V, u% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水.....適量5.39.217.766 H9 H1 L$ `. ^! v& s! Z/ f, b; e2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M+ a1 q$ N7 l( o G8 s" k6 {
9 {( K0 ]& _9 A) n! W: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇9 p# r& O- E3 Y. o4 D# A+ c% E
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \+ R! z4 \# B, r* G
. v$ m) [8 r- V/ |) X公仔箱論壇2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
6 p, `+ S* h. |' ]& o9 x7 L1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @" ~& v% @* L- q! r# X( L5.39.217.763.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。公仔箱論壇! w# j4 e/ R/ b7 V/ b( B/ _
& k: w+ g- N2 ~* X4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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