5 @1 w: i# b: g/ I3 u材料：6 v( d4 T( ^6 d9 U% h
白蘿蔔約.....1斤
$ d, t4 P+ N, K0 x: W( htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條5.39.217.76* x* u5 J& g5 e/ I. J0 V& G
鮮肉臘腸(切片).....1條
4 {6 e; a* G' v1 W. x- h+ W4 e6 a* ytvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇(切片).....6粒
& j* J) Z! D6 O' L5 U6 r* ]乾蔥(切片).....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E0 D8 p2 f$ {# k( L6 j
薑.....2片
5 E5 C' \& k# _. P# r: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐芹(切段).....少許
/ Y; e5 s# G/ ]$ T/ j* o% k: C, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H6 k4 Y# g( p; n
/ h" Z% X& z, `1 D( t; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：# \: P& ^ X5 q$ N5 w
鯪魚肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! [; m6 v& v9 B
蝦米.....1湯匙; D( V1 g# s3 q$ A8 \% W2 A7 K
蔥.....少許
* ^1 `9 V9 J3 t% l* r5 ~鹽.....2茶匙公仔箱論壇1 R& f. k+ l; ?) G
豉油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 D6 R7 W h S9 L1 P( J' x6 K
胡椒粉.....少許
2 e; c/ F6 R$ N$ n5 N; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! y; _9 G5 f9 f; m+ a
' k0 E k |& }7 k7 `1 v8 ~; M/ @5.39.217.76醬汁：5.39.217.76/ O) j5 w9 ?/ U3 z3 X. }5 G
蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. P$ ?( g8 T- A: B5 h" w* V2 z- M1 {+ P9 `: ~
水.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p; |1 [) j( ]! y9 ?/ M8 S4 G6 C
鹽.....適量5.39.217.76/ L( x, W/ `, M; |6 k
糖.....1茶匙
1 U% T/ i, u% M+ C+ q# b0 d% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
' [/ s' [1 B/ L, V: `- i8 c生粉水.....適量
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' R: w3 ]; l- F" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [3 f: [6 v- {9 h8 k' `公仔箱論壇做法：
! j! l, [7 m8 X8 p" w1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?1 y# L8 f' c
3 U, }% _( w( P3 Z6 V0 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。9 _1 j! H9 W. T4 f) e* A) t: s( O
% F7 [/ F* F) y8 O% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。+ G4 Z5 p2 V$ T- T
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。5.39.217.766 A/ G* [+ O* Q. J
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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