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材料：
$ u% Y+ S* a* Q# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔約.....1斤
7 h P9 v" ]' r紅蘿蔔.....1條
/ G5 W+ v9 i$ P7 A5.39.217.76鮮肉臘腸(切片).....1條
* X+ ]; k3 B, h2 |白蘑菇(切片).....6粒5.39.217.769 Z* g7 L5 j* c
乾蔥(切片).....2粒
6 v) z i/ ?0 C2 q# f9 j薑.....2片
1 u8 p2 J; Q1 X9 t6 m( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐芹(切段).....少許
3 d5 m* W( P) [+ T/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% U7 J' C( a# y+ X- j! B. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：5.39.217.76( {' |8 U( W4 I# w4 U
鯪魚肉.....200克公仔箱論壇) X- Q! e5 _0 o) P" @+ k2 S% E
蝦米.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. }2 ~4 i* j( |
蔥.....少許5.39.217.76: g9 ^& R+ L5 @1 T' S7 h4 z
鹽.....2茶匙5.39.217.76+ ^' K) K' e" }
豉油.....1湯匙
5 l- O& Q+ K* E% T ^1 d公仔箱論壇胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ]* ^0 S! b! J! B h0 _
3 l- F2 U# k' _& h/ Y: M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ p$ o) Y4 d# _4 @( N# I# M
醬汁：
9 x/ I: i8 A {' f6 W. r公仔箱論壇蠔油.....2湯匙公仔箱論壇0 V: @& m1 {! |* m0 o! k; [0 n
水.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I2 k/ y+ }7 K3 U
鹽.....適量% N' R) e& p$ m" T6 T( k
糖.....1茶匙& b$ d. {+ s- p
麻油.....少許; b1 {! ]( p* X
生粉水.....適量
: \" T2 m, a) ~0 V0 s9 A1 Z: ]5.39.217.76
6 x i& V+ F1 K3 ?& y5 H7 F% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o7 y( i- Q4 n3 r- ] Y
做法：$ ]4 E0 \8 z7 F- o- `" q
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( @5 F# H1 P1 S5 K7 | h! x2 W6 U
9 @1 K3 c; r8 |" u# Z9 X4 U! r2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y/ Z4 s1 `, D' r4 E U& l
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。0 c+ | ^( a/ n" A! Z4 r' R
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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