+ ~3 p' m5 F4 ?8 K. Z9 h材料：
x$ {2 `+ \2 i2 n0 g; ?* q D; Dtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔約.....1斤
. E2 Z6 S: a; L( L. ~0 f* w紅蘿蔔.....1條
4 E2 H! i3 j4 j1 \9 Y; ~5.39.217.76鮮肉臘腸(切片).....1條1 X$ W0 L: K$ F' N! t0 d+ D
白蘑菇(切片).....6粒5.39.217.76( N5 a0 m1 _0 L. E
乾蔥(切片).....2粒tvb now,tvbnow,bttvb! e: C: a. b6 f" W. o" q s; X
薑.....2片' } j! t. X7 `9 ]; P# M
唐芹(切段).....少許
3 j' \0 q3 T \$ ?. f8 B
) z1 i/ l# ^. z6 ~, C( P: \+ T/ Y
: A" Q3 [8 O& t9 S* M5 h5.39.217.76魚鬆材料：公仔箱論壇 w' E3 y# c ]( U6 P
鯪魚肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |/ X K7 q4 T) x
蝦米.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ B2 K7 a z$ q( p; o7 ?( K
蔥.....少許3 D1 I% ~( Y# [' i7 S2 j
鹽.....2茶匙; W3 t Y, G P# E& L
豉油.....1湯匙
8 `; |0 S* n% y; q/ b胡椒粉.....少許: P8 T1 S5 ~+ E/ Y; r+ N9 P
' |8 Y) k L& e9 i! y公仔箱論壇$ e2 t, [# n/ W0 E7 n0 W; u! D' Y
醬汁：
4 W8 b2 }$ \! @! Y5 u3 ~4 t$ S) z2 w0 o公仔箱論壇蠔油.....2湯匙
* H/ c% ~' o# M6 s! Jtvb now,tvbnow,bttvb水.....1杯
& [: Z1 ~6 |" a( v7 u5.39.217.76鹽.....適量公仔箱論壇# @( j- ^+ U: l
糖.....1茶匙5.39.217.763 ?+ ^7 }0 X, W7 a4 H
麻油.....少許) O) M# D2 D( s& P5 k
生粉水.....適量
7 x/ Z8 J4 Z- ?: |" }- k公仔箱論壇
# y q& ^& b- W" \. G2 {tvb now,tvbnow,bttvb
: ~0 G4 L" p$ o0 y4 I做法：
$ ^, q/ \; w# a7 P/ ?9 _. }5.39.217.761.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]: [4 E7 [2 W
" k2 @# |1 j' o! [/ O2 E3 O8 f! `: S5.39.217.762. 將紅/白蘿蔔切成幼條。5.39.217.76# ~9 ?6 r5 b! Y. X- W
/ f8 z) h, ^' l; z# _/ z1 S& rtvb now,tvbnow,bttvb3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A5 n( r$ e/ n* S
4 ^" q0 ^' C3 K. l g4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。公仔箱論壇0 c0 I. {! R" |/ I8 n# x6 T
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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