' @8 M- v7 q2 y# ~5.39.217.76材料：
; M5 w" |/ P4 F. R) W1 S' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔約.....1斤
2 h9 a7 ~( D7 O) C# y紅蘿蔔.....1條
6 U0 j& r* M' t" b3 t8 q- ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮肉臘腸(切片).....1條# B" z Y7 m5 b1 Z, q
白蘑菇(切片).....6粒* r! p. {- F; h
乾蔥(切片).....2粒
0 q3 @: l1 w" d. e薑.....2片
' _6 }/ l( k! d5 |1 R* Q唐芹(切段).....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 V( G2 m* O& ?, c0 r
9 \( j4 V1 [ n, g0 y [' @8 E fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E3 g& @ U9 Y0 G) ^1 G% x
魚鬆材料：
- h# E a+ p# n( ^8 O: K* \6 I公仔箱論壇鯪魚肉.....200克
& f+ R ]8 [2 F% @6 U, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....1湯匙5.39.217.766 a7 F- ^) {; n( L, q& |% i
蔥.....少許公仔箱論壇# n* q \ C3 N& s$ m
鹽.....2茶匙
8 g% O# U$ \/ Rtvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1湯匙
6 F T% ?7 H4 O6 B7 e# _+ D) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
9 Z+ `5 J3 I6 h6 P$ F/ E9 \' w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; k7 s5 D8 n; q, B* `& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z7 j8 l* k8 R& x
醬汁：公仔箱論壇% o9 B+ y7 T# q
蠔油.....2湯匙公仔箱論壇% D* J; d" Z; t8 J( G0 k
水.....1杯
. Z# H/ M8 u, |+ ^5 y, k9 r( a8 h5.39.217.76鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, Q, q: l% A% S# r
糖.....1茶匙
" X7 \: u+ k: ~/ W公仔箱論壇麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; |5 D! R$ C1 {2 v! H) k/ R0 U5 v
生粉水.....適量
) ~' u! s5 P1 y8 f0 u公仔箱論壇 [" e) o6 W2 b/ ^5 D
& ]9 p Y( g9 ]( t$ G$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：3 B7 Z4 R K, ?3 V9 M2 G: z
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。5.39.217.768 N8 z. {- M& ]( K# }* a' f' I
+ }% p' I2 A" u5.39.217.762. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
+ v& f. \$ ?* Y% Y' v: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P) E2 B2 c% D# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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$ y# W& M( C; s6 T% z7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。5.39.217.76) ]5 D1 N3 x. ~6 E1 u" y" y
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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