8 S n) _0 P% f7 P材料：
5 y- X, O' @1 B. t6 O/ @6 U1 J3 a# G白蘿蔔約.....1斤
/ V/ S% }* Z3 d2 |! N紅蘿蔔.....1條- g) \" P0 i' H" V2 M
鮮肉臘腸(切片).....1條
% W$ |! K- @# d# vtvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇(切片).....6粒
7 U; b) L1 i% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥(切片).....2粒
* ]5 F" C2 V5 a) K6 O- Y/ M U, `薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb' e; N+ G8 S+ q' r3 ]$ k6 E
唐芹(切段).....少許
% \3 y0 T+ A) K" [8 w* g' Y) @* t公仔箱論壇2 a( K" U9 y( ] G( y
7 q3 H) b1 n, g; W魚鬆材料：
& M8 Y& u6 _8 g鯪魚肉.....200克
7 A. ~; Q, ?& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....1湯匙
4 U9 Y$ l5 h8 |! B$ J$ U5.39.217.76蔥.....少許
! E( Q! w; B. |* ?; H鹽.....2茶匙5.39.217.76- A8 s) A2 h# }0 R/ X
豉油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 n0 {* N: y' O# j1 v% z2 x
胡椒粉.....少許
- q2 E: O ]" U W; Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ k4 e) {5 w& y' I* l, I
8 ? z) z, H& _( [3 Z* Xtvb now,tvbnow,bttvb醬汁：
; U7 g/ ?; N; B D; ` G, Q公仔箱論壇蠔油.....2湯匙9 r E) M0 l5 T
水.....1杯# e/ [" c0 F% q+ x; h
鹽.....適量
2 E. e6 G/ R2 [6 v糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, R" o' ?7 X. f$ \3 C/ C
麻油.....少許
; ^9 Q9 Y3 M( H' G+ G! {. ^- d5.39.217.76生粉水.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 g4 O) X$ R- d0 l& k$ B
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做法：
7 Y# P! g4 z* t3 M1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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# u( v j3 d* K( ]) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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7 D& y, A3 V3 J# M/ t3 I& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g8 F4 X" t9 c' o/ P7 Z# i
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
; l8 H' @7 o5 w* w2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W( E: C* r' v" }- f
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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