每個人都想擁有健康的口腔、一口潔白的牙齒。根據美國Webmd網站報導，磨牙、抽菸、吃橡皮糖，這些壞習慣會損傷牙齒，下面介紹8個毀掉牙齒的壞習慣。
& M! r1 M) _/ Q: ?1 P' v1.嚼冰塊tvb now,tvbnow,bttvb. F5 X3 z8 S; c4 s7 q6 a! Z1 W7 G
很多人天熱從外面回來時，習慣到冰箱拿冰塊或冰棒放進口中咀嚼，清涼消暑。事實上，咀嚼堅硬冷凍的冰塊或冰棒，會傷害你的牙齒。
# K2 c E7 m! F, @% t( K; W! Gtvb now,tvbnow,bttvb因為在咀嚼冰塊的過程中，會刺激牙齒內部的軟組織，容易引起牙痛。因此，當你想要咀嚼冰塊時，不妨試試用無糖口香糖代替。1 L% S8 n; W; K/ U
2.磨牙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y+ T& r! J7 C# S" w: t
磨牙通常是由壓力和睡眠習慣引起的，較難以控制。因此，白天應該避免吃堅硬的食物，減輕對牙齒的損傷。晚上可以試著戴牙套睡覺，防止磨牙。
8 j' N, y* j9 A$ M7 X5.39.217.763.吃橡皮糖
5 d/ b h* L1 f' b- m1 T4 c公仔箱論壇所有含糖零食都可能造成蛀牙，但有些糖果更應該注意，比如橡皮糖，它容易黏在牙齒上，導致蛀牙。如果真的很喜歡吃軟糖，可以試著飯後吃，因為口水多是在進餐時產生的，這有助於洗去糖果的甜味和酸。
[& B" d5 V8 s9 e/ m- l' g9 _ r5.39.217.764.用牙齒開東西tvb now,tvbnow,bttvb0 d, H) r5 e: Y# V: x8 u$ m
有些人習慣用牙齒開啤酒瓶蓋，或者是打開塑膠包裝。雖然這樣做很方便，但卻對牙齒造成極大傷害。相反的用剪刀和開瓶器打開東西才是正確做法。請記住，你的牙齒應該僅用於吃東西。
& C; e3 i. D% `- y* k公仔箱論壇5.喝運動飲料7 r' A* @" R! M/ ]: d; A+ r' S+ W3 }
運動後來一瓶冰的運動飲料，提神醒腦。但是，運動飲料一般含糖量相對較高，會損傷牙齒的琺瑯質。運動過後維持身體水分的最佳做法，是來一杯白開水。tvb now,tvbnow,bttvb1 z+ N" b) y; K' v& p0 @
6.抽菸
/ m. [% N8 A- O$ I) D+ j& |+ etvb now,tvbnow,bttvb香煙，以及其它煙草製品，不但會使牙齒變黑變黃，還可能導致牙周疾病。抽煙甚至會引起口腔癌、唇癌。
% F8 `6 h; L$ ^1 o1 o) x7.喝紅酒
9 ^: |0 F* g2 m6 I7 ]5.39.217.76紅酒中的酸會侵蝕牙齒的琺瑯質，使牙齒更容易變色損壞。紅酒中還含有一種叫做單寧和的物質，雖然這種物質有益於預防心腦血管疾病，但也極容易沾染顏色在牙齒上。
6 o+ T2 W5 Q. f& }( M公仔箱論壇8.暴飲暴食公仔箱論壇4 B' E1 V A6 V
貪食症可導致各種嚴重的健康問題。時常催吐及服用瀉劑等容易造成併發症，如損傷牙齒、唇部等。 |
發表於 2015-7-6 05:39 PM
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