5.39.217.764 u1 C- W3 c% n0 K2 W$ ]3 K
材料：(4人分量)
& ~5 }. x2 z: C& e6 x9 K" k乾麵條.....300克
1 L% J* S, }" Y8 _ J, Q0 d) l冬菇.....6隻公仔箱論壇" _/ D+ v/ M7 N7 ^& e
甘筍.....80克
M4 P. P/ j1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉.....200克
Y" r P8 \1 y5.39.217.76雞蛋.....1隻
5 _# ]8 J. d. f4 c7 W0 o酸子薑.....30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y: w% b# J# ?7 G5 I
罐頭碎番茄肉.....400克
0 e% |8 f& d+ w6 o7 i' M L公仔箱論壇蒜頭.....2瓣
" _7 r t" R# N* C. |" ?$ g& b A9 n
# v' S. z J! }% v; b5.39.217.76
" B+ I% m; ^ f/ O公仔箱論壇瘦肉調味：公仔箱論壇8 X2 m$ Z) X2 s1 Q4 V; P
生抽.....1茶匙3 H+ A$ o$ H/ |; x1 F/ |0 m
糖.....1茶匙
$ {# N+ Y1 p% s9 `- P; E公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
( z- b6 G& O( B1 l6 d$ x$ i7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a3 M4 V |( `1 M( Z" j
6 s2 v: o0 v5 c& W/ ~7 p9 @! ttvb now,tvbnow,bttvb煮茄汁料：
; A4 a7 ~/ }9 x2 p5 E5 j& ]* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....2茶匙7 O# Z3 g6 Y4 M' n" B
糖.....1湯匙6 { g+ F/ `7 x
胡椒粉.....少許& @" [0 x9 K3 r% d0 g! O1 z, W5 X: [
水.....250毫升
Q5 N' t1 p6 K0 Q( q8 I, u$ ?
7 P6 W1 J+ x f- `
3 U4 Y& P8 t( J* \tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇. L) G2 S7 t0 ~7 o
1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。
9 R8 t5 G. u; }$ p3 i" f" b2 Atvb now,tvbnow,bttvb
4 z- `* r* C* d1 l; I- D- p* {4 ktvb now,tvbnow,bttvb2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。
& |0 b0 r4 t$ M) M6 U; A; c公仔箱論壇
+ R) F( P3 ^1 H3 Z E( a公仔箱論壇3.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。
1 @6 g; k! J9 x6 Q$ A# H" stvb now,tvbnow,bttvb
* K. V; h, x8 n& |4 ^4.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 u9 d0 g* F& d8 q
1 ]( Q( \+ [ N CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。5 d* H7 J% ?- @# v. y8 z* D
公仔箱論壇: n2 P0 B) b5 i; {% Q9 G
|
發表於 2015-7-5 02:13 PM
| 