平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料5.39.217.76: N j1 i$ n8 x
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇2 ~3 J9 {" m, o( M3 a7 g. @) V
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W$ }0 q5 h# R8 E- J8 j6 @# W
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
" {/ ~* j' W4 l. e! x5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F( i- m' V' a
3 q' `: O2 J# F( E) x. A煲內加入約2L水，然後加入陳皮~公仔箱論壇 e4 a3 M5 q1 g2 V: b
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待猛火煲滾後，放入所有材料~5.39.217.769 w. `$ l" O- C0 q* z/ j* |3 S- l
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8 R- G0 P+ S% t1 K' w, p至水再滾起，改中火煲約1小時~5.39.217.76; B. s5 `: j& v" N
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x; `. ^; Q" j1 U
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, w O, L! e0 }, r3 ~ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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