平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~5.39.217.764 l' a' f. v6 D1 z
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% P3 v. n" j& { wtvb now,tvbnow,bttvb材料
$ ]/ |, J# j# U( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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; a# k. ^* H# C$ Z0 C5.39.217.76番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~5.39.217.76) h3 U, _- B4 p+ j; F4 [
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~公仔箱論壇8 g% P, X9 g8 @3 l0 C) O( b0 A
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~( M- ~" [$ T8 M4 c: M
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H5 b# k0 J' M X
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！tvb now,tvbnow,bttvb1 g6 ]- B% b- ^) Y% ^
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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