& k. q, I. g3 P5 f; D
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a" ]1 l8 L: @( t0 x
免治豬肉6安士、三色西椒1量杯半(切角)、溫室南瓜2量杯(去皮、去籽)、木耳2/3量杯(浸軟、切絲)、蒜蓉1湯匙、薑蓉1茶匙、上湯半量杯
. J& U& E: D M8 a0 C5 K( l; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 i$ t0 M2 o; N5 w
調味:
7 u8 a$ N% Q% D# D3 i5 e0 \tvb now,tvbnow,bttvb叻沙醬2湯匙、椰漿半量杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙 公仔箱論壇, P5 w, B9 W! A
5.39.217.765 B1 @' v: Y D9 |
公仔箱論壇: X" l6 }9 ~4 K, ]
醃料(免治豬肉)： - n% L( e( R( Q; ~' y" E
生抽2茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
, M& h. u5 h* V0 p3 p/ g8 n5.39.217.76
0 i+ C6 x6 B% J9 q
3 C; G5 @( M2 d; ?; m: _7 d5.39.217.76做法:
5 u. ~9 n9 K9 X1 x c- o4 T7 ?1.南瓜切厚片，下乾鑊烘炒一會，加少許油以慢火煎至轉色，取出備用。公仔箱論壇2 U3 A* b4 h* i/ G# a! @" b8 {
5.39.217.769 P% d, i7 K; d4 {" [ Q
2.三色西椒下乾鑊烘炒一會，加少許生油及清水炒至軟身，取出備用。公仔箱論壇/ w& z. @3 u( B9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q% Z) _8 C @* w) ?
3.蒜蓉、薑蓉、木耳及免治豬肉下鑊炒合，加入叻沙醬炒一會兒，加入椰漿、上湯、魚露及砂糖煮滾。公仔箱論壇! C0 ^% v6 [( o0 r
3 Q3 x# M8 v, T, h8 z% C3 v9 q& K4.放回西椒及南瓜煮至軟身，用少許生粉埋芡即成。5.39.217.769 Q" g& P. K2 v8 n5 H# d, L! u
tvb now,tvbnow,bttvb3 J/ `; X( y! j- R M v% N: ~/ J
|
發表於 2015-7-2 06:48 AM
| 