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材料:
) N. M3 Y+ D5 [ i5 q9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒
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3 x% P9 d0 O) _8 S# X; w! y" Ptvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 公仔箱論壇4 Y& p4 W* ~ L3 j
雞汁1茶匙
1 m6 Y" _; U) r: g; K" \2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P# X7 C1 P: H
# u& x1 ]/ m3 m" e# B1 B5.39.217.76芡汁：
- {2 _8 R. _ u* E清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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3 K! Z, Q; s. T4 u& }tvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb, U/ M' T2 B4 R$ D3 v4 y
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。
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6 J+ h& X* d) @9 T2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。
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4 C$ r) n s( Y; _7 q- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。公仔箱論壇5 e- w% E% I8 m
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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