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材料:
`0 c" O5 Z0 e2 A' w5.39.217.76無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒tvb now,tvbnow,bttvb( X& f0 P* x7 q6 Q* a: Q
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- a. E' q3 K2 M# itvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： ) z( e& C5 ~* `! s/ T' @. \- Q6 k4 f9 V
雞汁1茶匙 公仔箱論壇( g6 L3 L( O+ u& N) @ _7 v
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芡汁：
7 U D1 c. T/ Z清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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8 @3 k$ n8 g! h$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~6 x3 Z4 U; |" m公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇$ y! N% Q6 K4 [
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。5.39.217.763 Z2 k) L5 L7 w! _2 x
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2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~7 t' \4 G. `
5 q9 S, A8 u# {公仔箱論壇3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O, q3 H9 l% i% J( j
2 I( j2 D% e8 v: z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-2 06:47 AM
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