8 A+ `( K+ n8 R$ ~8 @5.39.217.76材料: 5.39.217.76. J# z) D5 m" U R+ S9 p
無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒公仔箱論壇% ~" A- b5 H7 E2 {) m. S$ G. L' i3 s
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$ B4 \, ^; {# [. \5.39.217.76調味醃料： 8 V: s& ]9 W+ P# d5 h, @
雞汁1茶匙
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芡汁：
m& o% R7 G( ?3 {& B5.39.217.76清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙5.39.217.76% w% v1 M9 ?3 q7 ?1 w
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0 f9 A5 T$ h2 ?+ c& {& `. A做法:
n5 `: I$ k/ I% R: e) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ {9 T0 o: y( H9 [; _3 w$ ^
1 |( ^6 M2 a! g# c3 s0 x公仔箱論壇2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。公仔箱論壇0 T6 `/ V6 P, O
& i( A: T" H+ U9 G) ]6 f5.39.217.763.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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