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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w& N* x5 |. C5 b2 C2 F5 E5 s0 V
無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒
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調味醃料： 公仔箱論壇9 C' j1 K2 o, [" \# {1 u
雞汁1茶匙 公仔箱論壇2 C( Z m4 ~4 @
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* k% e/ A. K6 n: `3 y芡汁：
- u* Y- Q3 Y4 v+ itvb now,tvbnow,bttvb清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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5 J% l- \2 Z, B" `2 r" o6 p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r, @. f% T- G0 _/ o
做法: 6 z; |5 O( N; L! r
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。5.39.217.76% u0 E6 C9 m. ^9 ?# H( x# x
" v2 F; ]+ m" K6 t' D' I+ h# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t X% T+ }. a3 G9 }' a
4 m. [! Z) \$ i3 M4 A5.39.217.763.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。$ p1 c5 c! w2 s3 t
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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