! [7 V; Z( F \$ k- c* B; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w/ Z) X& p4 a9 {
無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒tvb now,tvbnow,bttvb- _9 \* [( f+ x
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調味醃料： 4 K% ]: k) k5 t
雞汁1茶匙
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芡汁： 7 T- U: V0 p6 I& c( D/ h' G
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法:
2 {( h4 z+ _6 N: O) a, M公仔箱論壇1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。公仔箱論壇- m& N9 y6 P8 C$ \& E/ _
, Y8 D) l3 l/ G. x: R5.39.217.762.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ m: s F$ Z0 M
- K# b' u9 n' z3 \- J; G3 v$ U$ ptvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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