材料：7 u& _6 H, M% X0 o
鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量
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8 i4 c4 ^$ J+ m. J3 f) `6 Z8 S3 i調味料：
$ h F% M! \' `: m% W) Btvb now,tvbnow,bttvb蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙" }4 C* z' l- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 A8 a; h5 e# c
& f' S% a/ s# | H+ u# o# s做法：5.39.217.76% S* f s6 F( m8 U( ]7 B
1. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻
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/ {' q u3 O) u7 D" s5.39.217.763.青豆用水煮滾即可取出公仔箱論壇9 H/ a% d7 f- k3 K0 b, S% j) }& h
: [ O8 k/ D7 |7 X( q6 m* Z& ^公仔箱論壇3. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 Y- I2 H9 M2 \
: X3 g% x: g8 [) y& \4. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋
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5. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
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