夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
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中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 ( N! P% e0 E1 _
" P, V+ R F/ _4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
4 }9 }8 _. N: z/ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K0 l, F; }4 M, k
運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 5.39.217.760 T: r. [: h( z& |3 m) g9 Z7 a) D
q4 a6 u- b! X 時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
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4 E9 C) z4 l. l( F! r' ~9 F! i' |5.39.217.76 盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 |
發表於 2015-6-29 08:13 AM
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