夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 5 Y9 G3 K1 ]5 W5 Z
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k/ d& L! ?& ], C; l, i* ^0 K5.39.217.76中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 5.39.217.76$ M% O8 G1 Z0 X9 w% K9 d' ^( F
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陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 公仔箱論壇1 _& d4 ^7 e+ H, u
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運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 公仔箱論壇# @6 a6 z$ T J% D
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時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 5.39.217.765 u* v! N+ Z2 q! [ X) M5 N
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盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, Y& H. ~" z9 X9 ?% e
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發表於 2015-6-28 02:28 PM
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