8 N0 R" n G, O7 C/ M5 G2 x材料： . }5 K8 p2 r/ ]( B$ x3 X- Y; o6 \
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb$ X% c7 T- G+ }" H) h
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( V. ?8 \# r. i. e! F( {) j" o做法： 公仔箱論壇* ^( r8 k7 @9 f* M
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。( w9 P& k3 J$ U6 h2 X
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功效： 8 r: T. X% \9 C, m# @) n+ I
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-26 06:22 AM
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