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材料： s/ }7 o7 F: o* v' a
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。公仔箱論壇7 J6 H$ t, m. E- b* x4 K6 b
6 c) X& W% q. o. I: X9 L! h5.39.217.76
% ^- N& T5 V* E7 m: L3 n+ ~公仔箱論壇做法：
+ F' k6 }: t [) M8 O4 }& F栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5 l8 y$ s: n; }4 ~4 B3 c
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功效： 5.39.217.76( g0 r2 x+ P( c1 i9 J" ?% {
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-26 06:22 AM
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