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材料：
/ l2 T( A& V& L; Y1 `栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.76) Y% @9 y8 j" x/ ^% U
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做法：
& A* [1 ] }6 h/ j) u N) k5.39.217.76栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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! r$ K: F% _- Y/ D5 _; w1 c+ c+ P2 I功效： 公仔箱論壇* a. S+ c0 f: `+ }) x3 s2 S
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-26 06:22 AM
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