9 B1 Q f7 _9 j% h, e: Z# h: S材料： 0 k4 r4 n I8 a- G
木瓜(一斤)，生熟薏米(三錢)，玉竹(三錢)，淮山(三錢)，燉肉(3塊)，水(10碗)。1 [3 z* G- E% s# |8 d
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做法： ! M0 k' R3 y& ^* g/ c5 X2 e+ z3 U
木瓜去皮切塊，將材料洗淨放進煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。0 C+ _8 q* y& Y* \: Y( l6 M
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# d8 ` M3 ~3 {tvb now,tvbnow,bttvb功效： 6 s& ^# U+ @+ W- U3 N- B ]
木瓜含蛋白質可分解脂肪，配合生熟薏米等材料後，則利水去濕去暑，滋潤中氣，健睥胃，潤腸通便，皮膚光滑，治濕疹，益皮膚。
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發表於 2015-6-25 07:34 AM
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