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材料： 1 ^( B7 |+ Q- `$ H% _: N7 n# I
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。" D" p. a$ r; @& \1 X$ q
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做法：
6 s/ x" d* e) w( o5 F! @ J; W5.39.217.76南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇/ [: s( B1 |. u* t& l! s( M5 i: s7 h
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1 E# V R; j/ p* u公仔箱論壇功效：
$ o! G" ]% X3 d8 p% l9 Q1 A南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇: {/ A# v5 F0 t( X0 w
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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