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材料： 1 W( e2 y- N* m
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.76 e& ?7 k( ^! o) l# r' M
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) {# X( Q- Y! O6 j( R0 U% f0 Utvb now,tvbnow,bttvb做法： 5.39.217.76+ m i6 }+ v8 }' X: n
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 6 S, H6 b+ l# G9 M0 m. ?0 j
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb9 O5 r9 m1 G/ d: x7 x9 E7 i
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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