TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( I5 e0 L {% Z% [- n# c
材料:
6 j# b9 [( K- }0 B8 {: Q% r& d公仔箱論壇中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒2 [# L$ p# f( l7 w0 `5 C, T6 I2 t& S
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb& m$ }9 B: n/ ~* R1 @
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙
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4 K k3 F T4 K& t( @5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.76; |3 h& V2 m4 B. N8 d
1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。' N/ }: w! d, H
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2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。公仔箱論壇6 r9 H# ^% X# {- ^& M" \4 z
5 y% P: A2 h( y& l0 v% ?8 g/ ~3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。
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4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。 |
發表於 2015-6-24 06:07 AM
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