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; t+ a; @3 R! J& o0 s7 g: x公仔箱論壇原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
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高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。
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9 y8 O5 L1 y- }% @5 J5 T% r5款助長衰老的常見食品如下：5.39.217.76' X+ K5 E' W: j" M5 K
+ C- P. b5 f8 A9 `: C: K5.39.217.76一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。
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4 a- p7 {# @# A; G公仔箱論壇二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i4 v1 r* i2 O8 W9 `$ O, m
+ ~; A# s, H2 h( d三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。公仔箱論壇0 Z* `3 a x" L% q& x# j
: g3 U* j+ o% I0 `; b' O6 Z) K- w四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
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五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。: u( y; E) s1 C
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發表於 2015-6-20 02:47 PM
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