材料：
$ K4 i& @- t4 o蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb9 I0 g% N' ^. y5 ^
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+ {' P1 _2 j) K' A# [# {0 S1 F9 c做法： 9 l/ [- y" p5 Y1 J$ ^; z' t7 N2 @
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。' Z4 h1 G8 w, N7 E
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% A* M1 M8 E! R" N8 L+ ^. P功效：
; k- S* x4 E, ?& s3 v, M- htvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-19 06:49 AM
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