材料： 2 D4 A: _4 b: ~( f
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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& j$ P* b l' V) C公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb( R# [) Z2 E* K
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。1 E- `2 r* [0 k" K6 G8 {
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7 Y" O+ x4 |/ r) R* z* \0 U; ~" E! O5.39.217.76功效： % m6 B: s- i1 j4 c
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-19 06:49 AM
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