材料： tvb now,tvbnow,bttvb% w; ] a% |$ K! T
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。3 _! b9 q5 {& E: e* p) J
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做法：
$ Q& X% ?! [+ X7 j4 f: W. F* ptvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.76( C; i$ D( S, N7 h
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功效：
; o; }4 |# h& Z! b5 i& p, u i$ ytvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-19 06:49 AM
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