' [5 o1 v2 m: [- `, M* e
材料:
, I2 z. ?7 f7 W4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝（切絲）、紅蘿蔔1段（切絲）、蛋1隻、白麵包糠1杯
) F) s: p6 U- `: U# z, l9 H公仔箱論壇
0 q: t3 I4 f9 p
( m' o5 j7 T W) xtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 公仔箱論壇8 T; q7 ?0 b( B2 W
雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙
; V- U) A! n. Y, h- ~
2 o" B- [9 C7 g; O4 v! p
2 P; M: {5 k* N. D做法: . v- A& W" Y3 F5 ^$ u
1.魚柳切長薄片，與醃料拌勻。
- v' O; c# e: V, p9 [7 c+ p" }公仔箱論壇
% k9 h% Z9 ]& \; v2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔，捲起，外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液，再沾上白麵包糠。公仔箱論壇. M9 u: M: n/ U5 \) z
- j( f- l2 ^3 a公仔箱論壇3.燒熱油，放下魚卷，以中火炸熟，取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。
, w( b8 m' U8 V. D3 f3 c0 r1 Itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-6-19 06:48 AM
| 