人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 公仔箱論壇: |1 y8 X7 [1 W* ?9 R+ h" \
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定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j% V; L6 O& l, V/ U, ~$ _- t
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維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 5.39.217.76- {8 \8 y( J y
) o8 x; G! m* m. x, C, n% b. x公仔箱論壇飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。
1 n* F* D9 V' T# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~' _* ]' \! t) B' b可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。 & r( G2 L4 r( R- x" N8 Y$ b; ?
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發表於 2015-6-17 07:42 PM
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