隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。0 d! ]$ V$ v2 G- ^% L7 ~' D: y
" i! Z$ w* |0 ~+ C: }7 O* U因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
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' X0 T; j2 S: v" g/ B& M* R5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [/ h, l) k, W5 w$ ^
; F, U# O" m$ n3 s& s) \! o! w國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。
' l% {3 d* W' B4 O4 K. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f$ X* u3 d- \$ f; K" rtvb now,tvbnow,bttvb1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。, a1 W7 Y$ o. v: U7 d
! E0 t- q, P0 c, I, M, K2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。
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3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。
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" d2 s/ v% y; y! mtvb now,tvbnow,bttvb4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。5.39.217.76/ N% ^9 _+ l& T2 N7 S
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5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
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8 B) c/ t7 @ F: G9 B3 |5.39.217.766） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。
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( h" M4 [; X# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謹記三要訣 避免熱傷害找上門
% x/ D+ k; P- m/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 ~" D T" L# @, x" A& |- L( F
為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
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8 @- q2 c# ]& U2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●保持涼爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O1 @" g- V% U
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
. g: M' c- v2 q2 H5 D, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。- h! L& C, g6 u9 l4 m) y; a4 o; Z4 \
3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。公仔箱論壇. v% Y* F& j5 R- P) e1 t$ R
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
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2 N* u1 Y9 \! [5 K2 u3 ~3 h; Q. D公仔箱論壇● 補充水分0 h. {0 {4 v5 p5 c( l
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
$ A. v; R2 C) d4 S% D/ z- t! `2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
; u0 f5 [: n8 T2 B3 otvb now,tvbnow,bttvb3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。! l' T8 a7 ~6 U3 M$ F3 d$ I/ g5 u
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。tvb now,tvbnow,bttvb. T$ H4 v( r: r2 a8 ]# O- o+ v# ~
5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。公仔箱論壇& H u0 k5 ^$ W! [* O- O: x
+ ?' I$ T) ] [, Z, o, Y( gtvb now,tvbnow,bttvb●提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb" s) s* {2 F4 u7 u: Q
1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb2 j9 u' |+ @, g" M, d
2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
1 {% k% i8 Y6 X8 x; t, c. I! y5.39.217.763） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。公仔箱論壇: U! p+ y3 |" G3 D) `8 n+ A3 b
: f7 X! ?' w4 y' [5.39.217.76最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
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