材料tvb now,tvbnow,bttvb! O" k4 t( Z2 E/ h/ O: O
茄汁焗豆.....1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 ~4 ^8 [8 P" F9 J; ^- @3 P2 l
雜菜豆.....1/2碗
8 n! Z, D5 a# \7 h! u! u$ h7 Y豬肉粒.....80克
9 x6 [7 }* F( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂芝士.....1片tvb now,tvbnow,bttvb: q! Y5 i9 i1 d9 T( h7 @2 x
糙米飯及油.....各適量
6 s) u! p2 }; b l PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 y. H- ~- L2 o ~' V/ Q" ]# `* o, r8 G
豬肉醃料5.39.217.76, S+ n) g2 c3 v% \7 f
豉油.....1/2茶匙% m ]& P1 o+ u3 f7 ~& [4 \9 O
胡椒粉.....少許5.39.217.76( C% f3 m$ c2 O1 L7 P* G8 X
* k7 C+ j' v/ }% |% u( f製法
$ {1 l5 U, ]% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。( Y: b; I+ o' L# T: I2 S9 b3 x
5 Y! G& R) Q$ U! O4 N$ _公仔箱論壇2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。; j0 z2 r' Y4 n( W
) {/ U# w/ R. f m+ w0 e8 \$ ]% U9 U: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。公仔箱論壇4 r) ]" ]- b6 G: W+ u: S! J! B
w0 L7 V+ @7 v- l- V/ R/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b( T ?5 \' L
小貼士：
P$ M" g* E, ~% C: z" l5.39.217.76芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。 |
發表於 2015-6-8 01:18 PM
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