材料
! [3 i! h( F8 K4 Z- E$ \: O8 T茄汁焗豆.....1小罐
- M! z. l/ n5 c7 b5.39.217.76雜菜豆.....1/2碗
- Q9 z- t. S+ s3 t; d+ X$ ~8 S" }$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克
8 ~( {* C/ M$ V' l) D G9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂芝士.....1片
- G) h- ]4 u3 Q2 K, l糙米飯及油.....各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( r* ?3 W, `( W! J/ M/ ~7 ]" v
公仔箱論壇; `1 i. R3 x* y0 M: _* v+ h
豬肉醃料
8 G! r* y" j! a5.39.217.76豉油.....1/2茶匙公仔箱論壇! J2 s+ B$ \0 f4 R3 p
胡椒粉.....少許
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製法
5 X z9 O2 f! _& ]) {3 M9 j公仔箱論壇1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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& L; [3 l% w8 D- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
" W7 }; c2 f3 L9 V芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。 |
發表於 2015-6-8 01:18 PM
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