牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。5.39.217.761 \3 h3 B0 A- J
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1. 预备式
" }% c, c: ^% B4 l- \; j- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q1 w+ v. A& l/ \7 l# \tvb now,tvbnow,bttvb 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。公仔箱論壇6 d1 |% Q \' \% d
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2. 指掐合谷穴5.39.217.76$ E8 x/ j% v% X' e
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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功效：疏风解表，活络镇痛。5 m$ c7 u4 h" H6 {7 g
' @3 ]3 ]- t- a0 e) F% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 按揉下关穴
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+ ]: y- d$ v7 r0 x4 qtvb now,tvbnow,bttvb 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。5.39.217.76% K3 r5 w ~$ n+ V
. |7 d S$ o+ C5 `( M& m, G1 \ 功效：疏风清热，解痉止痛。公仔箱論壇6 f$ k" L. C" y( N; M* G# _+ f
8 _. h( |, Q8 f% g8 M4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 按压颊车穴
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# h" p. ^' O. C0 |6 z5 ~ 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。; E: m9 U% i* T
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功效：解痉止痛，活血消肿。
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% ?5 d4 n. P* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 按揉风池穴
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; D5 `- }/ M6 D$ ]3 h, {, P公仔箱論壇 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T5 b' f5 B( y/ H
% s0 |. J8 h: c 功效：祛风散寒，提神醒脑。tvb now,tvbnow,bttvb3 M2 D& t, E6 y* b# C
3 R+ C. i3 g5 f( e) A 6. 指掐少海穴
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+ ?2 |4 M) Q1 A( t' n6 D/ q 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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0 l; w. @& z& h9 G* C# A% y5.39.217.76 功效：祛风散寒，通络止痛。
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9 m4 }' ~/ T9 ^$ atvb now,tvbnow,bttvb 7. 按揉阳溪穴公仔箱論壇$ j* r% d) {" Q& I4 b1 d) s8 \
8 A. W8 L; D- b' L/ E! y" C 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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$ [% X( p: w# j3 `9 w" d" t0 p& j公仔箱論壇 功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项8 f; `2 P }8 \: l [7 o
* P7 O1 Y1 Q) c: E7 Y* G公仔箱論壇 (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。1 ]: v8 }4 v$ {
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。5 t i. ~+ `8 K2 `& m3 W2 Z
. {, Y1 C9 L# o3 w) }9 O/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。5.39.217.76; k% }5 ~: f$ P
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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