牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。tvb now,tvbnow,bttvb& W. g9 ]/ `' A- n5 Y, D) ~
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1. 预备式
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5 X& A+ [! D* r" ~ 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。" `# K& p9 V: B! Q
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2. 指掐合谷穴0 m- o/ P8 i3 E. u& e6 r. S) _
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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8 @5 z+ M" f, [: }tvb now,tvbnow,bttvb 功效：疏风解表，活络镇痛。tvb now,tvbnow,bttvb) A. C& a* B7 B% j: z
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3. 按揉下关穴
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2 l5 W% h. d$ ~公仔箱論壇 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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0 G: G c3 h3 `" E+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：疏风清热，解痉止痛。
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9 l% v- g% b. M( C# I0 g: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 按压颊车穴
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( K _. \8 {4 B# B. ] 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k. }9 V/ Q2 q2 F0 j
/ C& i+ ?4 e7 f, X( Q9 s5.39.217.76 功效：解痉止痛，活血消肿。5.39.217.76- z. N4 ^! a0 h$ j1 |8 M
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5. 按揉风池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m5 o6 E F$ O% q' ^
) I# x7 ~7 S7 G t$ G1 @% U公仔箱論壇 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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% x0 c2 Q0 J" J0 w! l公仔箱論壇 功效：祛风散寒，提神醒脑。6 h x$ b t1 j" c; m9 u4 D- {
, s' l7 B6 U; f% N5 z& S5 b: W 6. 指掐少海穴公仔箱論壇* `% l1 V# K) D, \1 j0 o- R
+ C0 L' p3 G8 O7 i5.39.217.76 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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功效：祛风散寒，通络止痛。
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7 o/ n9 n, R- l5 P( H- ~! b( n: M3 t( }, k 7. 按揉阳溪穴
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/ ^! V4 e( d0 m% r; X2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' Q7 }* ~8 C" X% Y3 T+ g' `- h
% ^- U7 Y6 D% @0 n m C5 } 功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项
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. ^. O, u6 e( E. ? v5.39.217.76 (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
9 O9 I5 ?& C5 h. y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: z2 o& M; V% S/ U; @7 Q m- e3 ?
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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5 n9 o& ~" u3 r7 l5 n' i: {tvb now,tvbnow,bttvb (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。5.39.217.76: m! a8 F$ f* N4 j# |
7 P& O% _% a! K6 stvb now,tvbnow,bttvb (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。5 R6 L; `6 w$ I
j7 Z; o' G9 I0 \tvb now,tvbnow,bttvb (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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