牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。公仔箱論壇- |3 ?' S" @+ a
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1. 预备式
+ Z4 {& T- f! r& x/ {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E- w E+ A* ]# c4 [$ a
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb, N/ z0 L& O& e! r# s
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2. 指掐合谷穴5 v. i: _1 L M0 s# C
! B# _# _$ g4 N. I' W; l) m5.39.217.76 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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功效：疏风解表，活络镇痛。公仔箱論壇: U1 {' E7 A! R- P( d
1 v3 z& B5 f1 W$ a1 h | 3. 按揉下关穴
H% F* _& h& X( K! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 ~% F) d# C' E I+ M9 R
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。公仔箱論壇- L) }. d8 p; n. ^# S% ?5 m
( t' `- _6 J( j' o ^tvb now,tvbnow,bttvb 功效：疏风清热，解痉止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! A; O. c! W7 X7 o O
1 Z! G' A2 ?4 L& R 4. 按压颊车穴: f' t, r0 I) n* [: T6 }
# H; ~- x* C- W4 _( j& B. Q 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb) N+ K2 t8 N- Z! f$ _
5 ]- c8 } c% F5.39.217.76 功效：解痉止痛，活血消肿。
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: D! C' G/ [6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 按揉风池穴
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 s1 P. K* [: v. `7 W
9 N s' G" N7 v1 Y1 s 功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴7 J) H4 ?8 C0 F, Q
6 F4 d/ n+ k: l: i* s5 \5.39.217.76 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。5.39.217.761 Z, w) _5 C# [) t* S" V) @% P4 C
0 Y' s. v: }3 @公仔箱論壇 功效：祛风散寒，通络止痛。
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/ u, |# \1 J( U" V' Z公仔箱論壇 7. 按揉阳溪穴
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3 L, e9 E- M6 n9 H+ Z# ?: o W公仔箱論壇 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" J3 K+ w' c! W1 _, \5 ?; I) ?
! F& d- i2 {8 J7 Y/ F/ H4 N: q 功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。公仔箱論壇+ O- z1 n. P% P: A2 a1 C
2 S# s$ U3 ] ~) f2 S (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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! K, B! D& O4 A0 n1 u) ~% J4 ?' S (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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) F/ d: A, q- n6 }( _' Q2 M' {tvb now,tvbnow,bttvb (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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