牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。0 Q. y! o& s; ]+ a7 ?% \
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1. 预备式8 r" A. ~6 q$ {$ k/ W
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。公仔箱論壇4 g+ }0 z6 [( R# W
1 k& {/ T/ [! I, m3 @ 2. 指掐合谷穴5 j3 E$ X# U2 M q6 W) C. B+ U5 {
( s6 C& z" p; Vtvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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& I. h5 M9 s# P+ W Y公仔箱論壇 功效：疏风解表，活络镇痛。
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& _' A* F3 |+ Q* }2 r# ?公仔箱論壇 3. 按揉下关穴公仔箱論壇3 ]% z* V% W: [2 Y
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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: ~$ C- k# A7 y& {$ ?; _tvb now,tvbnow,bttvb 功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U; ^4 z7 x0 Z; ^. E
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb) t+ J. U- }" S" V* ]
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功效：解痉止痛，活血消肿。
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5. 按揉风池穴tvb now,tvbnow,bttvb2 T4 e6 z; \( m3 l F) }
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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+ P: P I$ H- H: f5 D/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：祛风散寒，提神醒脑。公仔箱論壇1 m4 ^$ P6 o$ a* U- h
4 J9 a# _9 e% C& ]! r1 t5.39.217.76 6. 指掐少海穴tvb now,tvbnow,bttvb" w8 c& P9 s: j" V G- N2 l' _
! @# M7 x. Z- o3 s5 T6 ~: a 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。5.39.217.761 h, u5 Z. `" l$ G+ ^
* {9 P# W- a) V. P( r; W 功效：祛风散寒，通络止痛。5.39.217.76- x8 j1 F6 Z9 a' s+ u H. |
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7. 按揉阳溪穴5.39.217.764 ~! c% {% u% m/ Y, h& s& L
& R/ J' E R4 m+ l! p# Z 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。公仔箱論壇) l' [7 X; M# Z/ A
" U" g% G! D. i, m5 f: F 功效：通腑泻热，清热止痛。
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5 f$ F" T/ F) A! y. o& w8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 推拿按摩的注意事项tvb now,tvbnow,bttvb, R4 y) O6 U+ Z6 `/ C" D
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。5.39.217.766 W/ T0 G' |7 H1 |9 d
: W7 y5 i& T/ h# H (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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7 e% f2 s) f6 w6 Q/ j (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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