牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e: i% n" `7 v' }5 Y
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1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y x$ ?$ T, @
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2. 指掐合谷穴
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。5.39.217.76* ?) ^/ p' c$ ]
, @$ g: J7 M5 P+ P5.39.217.76 功效：疏风解表，活络镇痛。
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. o% Q G" ?1 c/ U- K5 d: f+ o公仔箱論壇 3. 按揉下关穴
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; T3 F* M2 j" l: m- s8 O$ B- `tvb now,tvbnow,bttvb 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。6 W2 Q7 e: {9 P8 w
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功效：疏风清热，解痉止痛。
; e5 W! l: Z. A5 }1 q0 |' C2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ~1 h; }# y! c4 N' n Y
4. 按压颊车穴5.39.217.76' _5 @! \: J% F9 t: p
s3 @( z) {2 x% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。5.39.217.76: l& o) Y8 J G
0 i4 q. ~9 B; U3 E/ \ 功效：解痉止痛，活血消肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B% h, n; o, |& B2 `
, `8 }- R2 K9 S( M( b2 o3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 5. 按揉风池穴
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
( ]. a/ c/ x% u% P& v+ Q6 \3 s' ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- N- B- @) ?1 z0 o: S; q
功效：祛风散寒，提神醒脑。tvb now,tvbnow,bttvb, e1 ]. F3 o# l
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6. 指掐少海穴. O1 @3 N! P8 X6 K) K2 y
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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7 Y: ~2 k' A; l% d6 h& g$ c公仔箱論壇 功效：祛风散寒，通络止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C* E1 r0 n+ W2 K5 t" m% D
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7. 按揉阳溪穴
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* [ }& K, i4 U4 ]* l" H) q; [ 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。' V1 f6 M1 q7 x" i' g
* O; f4 }% z* q9 ^6 f2 Y! h7 P公仔箱論壇 功效：通腑泻热，清热止痛。 w3 ]7 `# a" \0 X0 D
/ |6 q: a4 C% a+ k) |* C: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推拿按摩的注意事项
5 T( W: x0 {1 I1 R2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a [: D7 i" C0 y- @5 l: M& ^9 G0 V
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
9 K! u+ J2 T3 s" z+ r1 o8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j2 u; J- W$ N, o; C7 ]7 M2 A (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。* u* T3 v' J; P, l1 e
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。) t- }0 n8 e1 a3 r" z! G% l
) }1 Y3 b1 ~1 S7 S0 ]公仔箱論壇 (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。5.39.217.764 d9 i' t+ w- b9 S) Y3 P/ K3 i
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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