牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式) \7 Q5 M7 L1 k% U3 r9 ]" d; K6 e
% K8 G- X8 I4 \# V: u+ e9 b1 }5.39.217.76 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。5 \. ?' m1 \4 X k& L+ g
* w& B! H m' i% p& [/ g! U5.39.217.76 2. 指掐合谷穴公仔箱論壇" [: K2 k% p! n/ ~% q8 k1 ^
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
/ u1 s2 @& C2 A4 P+ R+ ~6 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n! u$ f" f6 J) p2 }7 C
功效：疏风解表，活络镇痛。& h! X* \- m% T3 @4 d/ c
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3. 按揉下关穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ] G8 q d5 \
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U9 ^" U1 ]& }9 Q6 P
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功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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功效：解痉止痛，活血消肿。2 T9 D1 x5 O. j& P& f2 }' u9 G
: A* R+ s) v7 c% X* B* k4 t) jtvb now,tvbnow,bttvb 5. 按揉风池穴! A! i7 a0 Y# [: g! H
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s% j) U w$ c1 N: U
4 E6 F' n$ J% q% G$ H* t2 ~- y; j 功效：祛风散寒，提神醒脑。公仔箱論壇# X+ n* Y [' v1 s0 Y9 s, ~. Y p* h
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6. 指掐少海穴
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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: _6 j4 {; Y9 S$ qtvb now,tvbnow,bttvb 功效：祛风散寒，通络止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 S8 Q5 G* ~
8 {1 X K- v; H# Z' U, ?tvb now,tvbnow,bttvb 7. 按揉阳溪穴
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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' q3 n. R6 L' `) u$ R8 [( f7 s' P r 功效：通腑泻热，清热止痛。5 G4 p" q: {& x. g+ C O) [7 t
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推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。+ Y9 }& `0 c8 U/ Q0 \1 M% q; d
% g6 @0 B% |; J, ^: ~( K! g% b6 s5 p" s公仔箱論壇 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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1 W% X- _% k! S公仔箱論壇 (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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