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材料:
' W' F) }1 ?' m4 ?tvb now,tvbnow,bttvb潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。
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做法: 公仔箱論壇) @2 \, ~5 f- O, p4 ]9 I
潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。
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功效:
: f ~) x: o6 N1 g! ~$ X- _, J: y潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |