材料:
9 E0 V8 N! k) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃薯苗.....1斤
( q' W! a/ @3 P H0 Z& N5 I, ?杞子.....2湯匙
% J% a. t' n1 X% G1 p蟲草花.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]& {7 U0 N$ t9 n/ v2 A* U" A7 t
蒜片.....2粒) c4 a4 X! l6 \' ~* H$ u5 r0 ?
雞味濃湯寶.....1粒
1 W5 d# d4 P6 g+ i公仔箱論壇沸水.....250毫升
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9 J' ?" ~' f: P! B% P6 |# A6 \. v公仔箱論壇做法:
# j) O2 B) b8 O+ R! ~$ q3 _: O! N8 X5.39.217.761. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i' D, ]. t2 i
0 L9 U9 @3 p& U% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。
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3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。
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- P' s1 y$ q" W/ \) G7 w; D, s/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。公仔箱論壇/ t" L$ N8 W" _' u
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1 o& q% b, x$ B**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb" c- K" j* x' S6 K0 {" S
- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。
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- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。
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/ C" V6 ]: V9 W7 U. mtvb now,tvbnow,bttvb- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。
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- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb4 k& C& ~ s5 O! j
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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