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新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。
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做法： 公仔箱論壇, ]9 ~% e# D& E" E5 k
將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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1 i& V0 W, r1 g( xtvb now,tvbnow,bttvb功效： $ J$ d3 n) G+ H8 k9 Y; J
清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。- K7 p5 L( U0 a+ ^3 D$ Z: I
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發表於 2015-6-1 08:14 AM
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